我和孩子妈妈分开后，女儿跟着她生活。原本我们是有约定，我可以定期探视女儿的。但最近不知为何，每次我提出探视女儿，总会遇到各种阻碍，孩子妈妈要么找借口推脱，要么干脆不回应。我真的很想念女儿，想见她一面。一边是想要维护和孩子妈妈的关系，不想因为这事闹得太僵，毕竟以后孩子还需要双方共同照顾；另一边是对女儿深深的思念，我实在不想错过她成长的每一个瞬间。我现在陷入了两难的境地，完全不知道该如何抉择。
导师分析：
探视女儿受阻，从孩子妈妈的角度看，可能存在多种原因。或许她在新的生活中有自己的顾虑，担心你探视会对她现有的生活节奏产生影响；也可能在分开后，两人之间仍存在一些未解决的矛盾，导致她借此表达不满。从心态上，她可能没有正确认识到你探视孩子的重要性，或者对探视方式、频率等存在不同看法，却没有与你进行有效的沟通。
而你面临两难抉择，一方面是出于对孩子成长的负责以及舐犊情深，希望能正常行使探视权，不错过孩子的成长。另一方面，考虑到孩子未来需要双亲共同的关爱，不想因探视问题与孩子妈妈彻底闹僵，破坏这种平衡。这种矛盾心理源于你对女儿的爱以及对家庭关系复杂性的考量。但长期这样下去，不仅会影响你和女儿的感情，也可能使你和孩子妈妈的关系更加紧张，陷入恶性循环。
导师建议：
首先，尝试心平气和地与孩子妈妈沟通。找一个合适的时机，面对面坐下来，表达你对探视女儿的渴望，同时倾听她的想法和顾虑。沟通时，要保持冷静和理智，避免指责和争吵，重点放在共同寻求一个双方都能接受的探视方案上。比如，就探视的时间、地点、方式等进行详细讨论。
如果沟通效果不佳，可以寻求第三方调解。比如请双方都信任的长辈、朋友从中斡旋，或者求助于社区调解机构。这些第三方可以从客观的角度出发，帮助你们化解矛盾，协调出合理的探视安排。
若调解也无法解决问题，那么就要考虑通过法律途径来维护自己的探视权。向法院提起诉讼，法院会依据相关法律和孩子的利益，做出公正的判决。但在走法律程序前，要充分准备好相关证据，如之前的探视约定、孩子妈妈拒绝探视的记录等，以确保自己的诉求能得到支持。
网友评论一：
我觉得你还是得先和孩子妈妈好好谈一谈。毕竟为了孩子，能和平解决最好。说不定她有什么难言之隐，说开了就好了。要是一上来就闹僵，对孩子也不好。实在不行再找第三方帮忙，能不走到法律那一步就尽量别去，不然以后大家见面都尴尬，对孩子成长也有影响。
网友评论二：
都已经受阻了，还怕闹僵啊？我觉得你别太顾虑了，直接通过法律途径解决。你有探视女儿的权利，她不能随意剥夺。要是一直这么拖着，受伤的是你和孩子。法律手段虽然强硬，但能保障你的合法权益，也能给孩子妈妈一个警示，让她知道不能这么任性地阻碍你探视。