我原本以为，老公出轨这件事，在我发现并和他严肃谈过之后，他会就此收手，回归家庭。然而，事实却让我无比心寒，他居然还在和小三继续往来。每次想到他一边跟我说会改正，一边又和小三偷偷联系，我的心就像被撕裂一样痛。我质问他，他却总是找各种借口敷衍我，不是说只是普通朋友偶尔联系，就是说已经在慢慢断了，可实际行动却完全不是这么回事。这种情况让我陷入了极度痛苦和迷茫之中，我不知道该如何让他彻底断绝和小三的关系，挽回我们的家庭，真希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
从老公的角度来看，他在出轨后仍与小三继续往来，可能存在多方面原因。一方面，他或许在情感上对小三产生了依赖，尽管知道出轨行为伤害了家庭，但难以割舍与小三之间所谓的 “感情”。这种依赖可能源于小三能给予他在婚姻中未得到的某些需求，比如新鲜感、崇拜感等。另一方面，他可能没有真正意识到自己行为对家庭造成的严重伤害，缺乏责任感，没有从内心深处认识到回归家庭的重要性。他用各种借口敷衍你，说明他既不想放弃与小三的关系，又害怕失去家庭，处于一种矛盾和逃避的心理状态。对于你而言，发现老公在承诺回归后仍与小三往来，会感到被背叛和欺骗的双重伤害。这种情况严重打击了你的信任，让你陷入痛苦、愤怒和迷茫之中。你渴望家庭完整，希望老公能彻底断绝与小三的关系，但老公的行为让你看不到希望，这会使你对婚姻产生深深的绝望感。长期处于这种状态，不仅会影响你的心理健康，还可能导致你在家庭中的情绪不稳定，进而影响到与其他家庭成员的关系。从婚姻关系层面来看，老公与小三持续往来，使得本就脆弱的婚姻关系雪上加霜。这种行为破坏了婚姻的忠诚和信任基础，若不及时解决，会使夫妻之间的矛盾不断升级，家庭关系陷入混乱。持续的紧张和不安会让整个家庭氛围变得压抑，给其他家庭成员尤其是孩子带来极大的负面影响，甚至可能导致婚姻走向破裂。
导师建议：
首先，保持冷静，避免情绪化反应。当你发现老公仍与小三往来时，愤怒是正常的，但情绪化的指责和争吵可能会适得其反，让老公更加抵触。给自己一些时间和空间，调整好情绪，以理智的态度面对。可以通过运动、冥想等方式缓解内心的愤怒和痛苦，让自己能够清晰地思考应对策略。其次，与老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，确保谈话环境安静且不受干扰。明确表达你对他与小三继续往来的态度，告诉他这种行为对你和家庭造成了极大的伤害，你无法再忍受。同时，要求他坦诚地说出与小三继续往来的原因，认真倾听他的想法，但不要被他的借口轻易说服。在沟通中，强调家庭的重要性以及你对婚姻的期望，让他意识到他的行为对家庭的破坏程度。再者，借助外部力量。可以寻求双方父母或亲朋好友的帮助，向他们倾诉你的困境，让他们了解事情的严重性，由他们出面劝说老公，让他认识到自己的错误。有时候，来自家人和朋友的压力和劝说可能会让老公更加重视问题。如果可能，也可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能够从专业角度分析你们婚姻中存在的问题，帮助你们夫妻双方更好地沟通，引导老公做出正确的选择，重建健康的婚姻关系。此外，关注自身成长和生活。不要将全部精力都放在老公和他与小三的事情上，忽视了自己。努力提升自己，培养兴趣爱好，拓展社交圈子，丰富自己的生活。这样不仅能让你从痛苦中暂时解脱出来，提升自己的自信和魅力，还可能让老公重新审视你，意识到你的重要性。同时，你独立且积极的生活态度也可能会让老公反思自己的行为，促使他回归家庭。
网友评论一：
姐妹，我真的太心疼你了，遇到这种事真的太糟心。我觉得你不能就这么算了，得让他知道你不是好欺负的。你可以直接找到小三，跟她摊牌，让她别再缠着你老公。同时，给你老公下最后通牒，告诉他如果再这样，就别想保住这个家。有时候就得强硬点，不然他可能觉得你好糊弄。但在这个过程中，也别太委屈自己，多为自己考虑考虑。
网友评论二：
我理解你现在肯定特别痛苦，不过我觉得还是得冷静处理。直接找小三可能会把事情闹得更僵，说不定还会让你老公更反感。你可以先收集你老公和小三往来的证据，让他没办法再狡辩。然后再和他心平气和地谈，告诉他你不想离婚，但他必须断绝和小三的关系，不然就走法律程序。同时，也多关注自己，别因为他的错误把自己搞得一团糟。相信自己，总会有办法解决的。