我最近真的特别苦恼，父母对弟媳宠爱有加，相比之下，我感觉自己总是受气。比如家里有什么好吃的，父母总是先想着弟媳，有什么好事也都紧着弟媳。可一旦我和弟媳之间有点小摩擦，父母不问青红皂白就指责我，完全不考虑我的感受。我在这个家里就像个外人，心里特别委屈。我也尝试和父母沟通过，可他们根本不当回事，还是一如既往地偏袒弟媳。我真不知道该怎么办了，怎样才能改变这种局面，让自己不再受气呢？
导师分析：
父母宠爱弟媳而让自己受气，原因较为复杂。一方面，父母可能认为弟媳是新加入家庭的成员，需要更多关爱和照顾，以此来让她更好地融入家庭。这种心态下，可能会在行为上过度偏向弟媳，而忽略了自己孩子的感受。另一方面，或许父母觉得弟弟和弟媳组成了新家庭，希望通过对弟媳的宠爱来维护家庭的和谐稳定，避免家庭矛盾。但这种做法没有把握好度，导致了不公平的对待。从自身心态来看，感觉自己受气会产生委屈、失落甚至愤怒的情绪。多次沟通无果，会让自己对父母的行为感到失望，进而影响与父母之间的关系。长期处于这种受气的状态，还可能对自己的心理健康造成负面影响，如引发焦虑、抑郁等情绪问题。同时，这也可能影响到自己与弟弟、弟媳之间的关系，导致家庭氛围变得紧张。父母的这种行为可能源于他们传统的家庭观念，认为家庭和睦至上，却没有意识到这种偏袒会给子女带来伤害。如果不及时解决，可能会破坏家庭的亲密关系，让家庭矛盾逐渐升级。
导师建议：
首先，调整沟通方式。再次与父母沟通时，选择一个合适的时机，比如家庭聚会氛围轻松的时候，或者找个单独与父母相处的机会。沟通时，不要一开始就抱怨指责，而是先表达对父母的理解，例如 “我知道你们想让弟媳在咱家过得好，也想家庭和睦”。接着，用具体事例说明自己受气的感受，如 “上次我和弟媳有点小矛盾，你们没了解情况就说我，我心里特别难受”。同时，提出合理的期望，希望父母在处理问题时能够更加公平。其次，尝试与弟媳沟通。找个恰当的时机，以友好的态度和弟媳聊聊。可以先从关心她的生活入手，增进彼此感情。然后，委婉地提及父母的一些行为给自己带来的困扰，表达希望大家能一起让家庭氛围更和谐的愿望。也许弟媳并没有意识到父母的行为给你造成了伤害，通过沟通，她可能会在父母面前为你说些好话，或者和你一起想办法解决问题。再者，发挥弟弟的作用。和弟弟坦诚交流，让他知道你因为父母的偏袒而受气的情况。弟弟作为家庭中的一员，对父母的行为可能也有自己的看法。他可以在父母面前表达对你的理解，提醒父母要公平对待子女，避免引起家庭矛盾。同时，弟弟也可以在你和弟媳之间起到协调作用，促进家庭关系的和谐。最后，关注自身生活。不要把过多的精力都放在父母的不公平对待上，多关注自己的工作、学习和兴趣爱好，提升自己。当自己的生活丰富多彩时，对父母行为的在意程度会降低，同时也能以更积极的心态面对家庭问题。如果可能的话，适当保持与家庭的距离，给彼此一些空间，也有助于缓解紧张情绪。
网友评论一：
我觉得你得跟父母把话说清楚，别自己憋着。找个机会，心平气和地跟他们讲讲你的感受，说不定他们都没意识到自己的行为让你这么委屈呢。而且可以让弟弟也帮你说说，毕竟他也是家里一份子。另外，也和弟媳好好聊聊，说不定她能理解你，大家一起把这问题解决了。一家人嘛，没什么不能说开的，只要好好沟通，肯定能改善这种情况。
网友评论二：
我理解你现在的心情，可有时候父母的观念很难一下子改变。你也别太纠结了，多关注自己的生活。把自己的日子过好，该工作工作，该玩就玩。父母爱偏袒弟媳就让他们偏袒去吧，你自己过得开心才是最重要的。说不定等他们看到你生活得很精彩，反而会对你刮目相看，改变对你的态度呢。别让这事儿一直影响你的心情，放宽心。