我和老公的关系最近陷入了僵局。他特别爱上网聊天，自从他染上这习惯后，我明显感觉他对我越来越不在乎了。我心里特别害怕失去他，这种担忧让我很焦虑。因为这事，我们吵过打过好几次。我实在气不过，就也去网聊，想报复他，让他尝尝这种滋味。可没想到，他发现一次就打我一次，他自己能随便网聊，却不许我这样做，这双重标准实在让我委屈又无奈。我现在完全不知道该怎么办才好，不知道怎么去挽回我们的关系，也不知道怎么改变他这种行为。
导师分析：
从老公的行为来看，他过度沉迷网聊，忽视妻子感受，可能是在现实生活中，他在情感交流、兴趣满足等方面存在缺失，从而在虚拟的网络世界寻求慰藉。但他这种行为严重伤害了夫妻间的感情，表现出对妻子和婚姻的不尊重。而他对妻子网聊采取暴力手段，反映出他在处理夫妻矛盾时缺乏理性，存在大男子主义思想，认为自己有权利限制妻子行为，却不反思自身问题，这种双重标准进一步激化了矛盾。对于妻子而言，因老公网聊忽视自己而感到害怕失去，这是出于对婚姻的重视和对感情的依赖。她选择以网聊报复的方式，是在愤怒和无助下的冲动之举，目的是引起老公注意，让他体会自己的感受，但这种方式不仅未能解决问题，反而使情况恶化。被老公打后，她陷入了恐惧、委屈和迷茫之中，一方面害怕老公再次施暴，另一方面又不知如何拯救这段摇摇欲坠的婚姻。这段婚姻出现危机，关键在于夫妻双方缺乏有效的沟通和相互理解。老公没有意识到自己网聊行为对妻子的伤害，妻子也没有通过正确方式表达内心感受和需求，双方都采取了不恰当的应对方式，导致矛盾升级。
导师建议：
首先，妻子要确保自身安全。如果老公有暴力倾向，一定要及时向身边可靠的人求助，如家人、朋友，必要时可寻求警察保护，不能让自己再次陷入危险境地。待安全得到保障后，找一个合适时机，与老公进行平和、真诚的沟通。选择双方情绪都比较稳定的时候，心平气和地表达自己因为他网聊而产生的被忽视感、害怕失去他的恐惧，以及对他暴力行为的伤心和不满。同时，倾听老公网聊的原因，了解他在现实生活中的需求和困扰，尝试找出问题根源。在沟通中，妻子要强调婚姻中平等与尊重的重要性，指出他双重标准的不合理之处。双方可以一起探讨制定合理的网络使用规则，比如规定每天上网聊天的时间，避免因网聊影响正常生活和夫妻感情。如果夫妻间沟通困难，难以达成共识，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能从专业角度引导双方正确表达，深入理解彼此，帮助制定改善婚姻关系的方案，学习如何处理矛盾和冲突，重建夫妻间的信任与亲密关系。此外，妻子要注重自我提升，不要将全部精力都放在老公身上。发展自己的兴趣爱好，参加社交活动，拓宽社交圈子，提升自身魅力和价值。这样不仅能让自己的生活更加充实，还可能引起老公的关注，促使他回归家庭。
网友评论一：
我觉得你可别再用网聊报复这种方式啦，太不明智了，还把自己置于危险之中。你得和老公好好谈谈，告诉他你的真实感受，别憋在心里。至于他打人这事儿，绝对不能姑息，得让他知道这是不对的。要是他还不改，就得考虑寻求外界帮助，保护好自己最重要。
网友评论二：
你老公这做法太过分了，自己网聊还不许你聊，还打人。我觉得你先别着急，先保证自己安全。然后找个机会，跟他说清楚，要是想好好过日子，就都改改。要是他不愿意改，也别勉强自己，不能一直这么委屈下去。说不定离开他，你能过得更好呢。