我和伴侣在一起后，发现伴侣因为孩子的缘故，时不时会和前夫有接触。孩子的一些事情，比如学校开家长会，或者生病需要照顾，伴侣都会和前夫沟通商量。我心里有点不是滋味，虽然知道是为了孩子，但还是忍不住会想，他们这样频繁接触，会不会旧情复燃。我很纠结，不知道自己到底应不应该生气。一方面觉得伴侣有义务处理好孩子和前夫的关系，另一方面又担心他们接触多了影响我们的感情。这事儿一直困扰着我，我该怎么看待这件事呢？
导师分析：
伴侣因孩子与前夫接触引发内心纠结，不知道是否该生气，原因复杂且涉及多方面心理与现实因素。从情感占有角度来看，每个人在亲密关系中都有一定的占有欲，希望伴侣的情感和关注都集中在自己身上。看到伴侣与前夫因孩子频繁接触，会本能地担心伴侣的情感会被分散，甚至担忧他们旧情复燃，这种对关系稳定性的担忧容易引发愤怒情绪。
从信任层面分析，若对伴侣的信任基础不够牢固，就会对伴侣与前夫的接触充满怀疑。信任是亲密关系的基石，缺乏信任会使我们将伴侣与前夫正常的为孩子沟通行为过度解读，觉得其中隐藏着其他意图，进而产生生气情绪。
同时，现实中确实存在因孩子接触而导致旧情复燃的案例，这也会给当事人带来心理压力，加深对伴侣与前夫接触的担忧。然而，从理性角度讲，孩子是伴侣与前夫之间无法切断的联系，为了孩子的健康成长，他们需要在一些事情上共同协商处理。如果处理不好这种情绪，可能会引发与伴侣之间的矛盾，影响现有的亲密关系，也可能给孩子带来负面影响，让孩子在父母的新关系中感到无所适从。
导师建议：
首先，要坦诚地与伴侣沟通自己的感受。选择一个合适的时机，心平气和地告诉伴侣，看到他们因孩子与前夫接触，自己心里会不舒服，表达自己对这段关系的在意和担忧。但注意沟通时不要指责，而是以分享感受的方式进行，例如 “我看到你因为孩子和前夫接触，心里有点难受，我很在乎我们之间的感情，担心会有什么变化”。通过沟通，让伴侣了解你的想法，也给伴侣一个解释的机会，也许伴侣并没有意识到这种接触给你带来的困扰。
其次，努力建立和增强对伴侣的信任。回顾与伴侣相处的点滴，寻找伴侣值得信任的证据，比如伴侣对感情的忠诚表现、对自己的关心等。尝试从积极的角度看待伴侣与前夫的接触，相信伴侣处理问题的能力和对现有感情的重视。若实在难以信任，可以与伴侣共同探讨如何在与前夫接触时，既能照顾好孩子，又能顾及自己的感受，比如约定告知每次接触的原因和大致内容等。
再者，参与到孩子相关事务中。如果合适的话，主动与伴侣一起参与孩子的生活，比如陪同参加家长会，一起照顾生病的孩子等。这样不仅能增进与孩子的感情，还能了解伴侣与前夫沟通的具体情况，减少自己的担忧。同时，也向伴侣和孩子展示你对这个家庭的责任感和融入意愿，加强彼此之间的联系。
另外，调整自己的心态。认识到伴侣与前夫因孩子接触是不可避免的现实，学会接纳这种情况。通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移自己的注意力，不要把过多精力都放在伴侣与前夫的接触上。当自己的生活丰富多彩时，对这件事的敏感度也会降低，更能以平和的心态看待。
最后，如果这种生气和担忧的情绪持续且严重影响到生活和感情，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能从更专业的角度分析问题，提供有效的应对策略，帮助你处理情绪，维护健康的亲密关系。
网友评论一：
我觉得还是得沟通。我之前也因为类似的事儿心里别扭，后来跟我对象说了，他才知道我的想法。然后他每次和前妻因为孩子接触前都会跟我说一声，接触完也讲讲情况，我心里就踏实多了。大家别自己憋着，说出来说不定问题就解决了。而且要试着信任对方，老怀疑也影响感情呀。
网友评论二：
我觉得参与孩子事务这招挺好的。我朋友就遇到过这种情况，他后来主动陪他对象去给孩子开家长会，和孩子相处得也不错。他说这样不仅了解了情况，还拉近了和孩子的关系，感觉一家人更亲近了。要是一直不参与，光自己瞎想，肯定容易生气。大家不妨试试这个方法，说不定能改善现状。