我在原生家庭中矛盾不断,身心俱疲,到底该怎么办?

我是 89 年出生的,来自普通农村家庭,家里兄弟俩,我排老二。我和哥哥性格差异很大,他内向腼腆,我外向胆大又要强。小时候父亲忙事业,我和哥哥主要由母亲照顾。哥哥像母亲,我像父亲。哥哥以前懦弱懒散、爱说谎,还胆小怕事,记得小时候他偷爷爷钱,却诬陷我,我因此被痛打。母亲还袒护他,后来我基本在爷爷照顾下长大,可五年前爷爷去世了。

从初中起我就叛逆,很多事憋心里。父亲在家说一不二,决定的事无法改变,加上我俩性格相似,沟通特别少。跟母亲说心里话,她还觉得我在骗她或开玩笑。

如今我俩都成家,今年我刚有孩子,矛盾却更大了。大学谈女友,毕业带回家,在火车上父亲就打电话说,一个人回来就回,带女友就别回。毕业后我想创业开实体厨卫店,和父亲说,换来的只有谴责和辱骂。看好店面准备签合同,就因 2000 块钱父亲和房东吵起来,还骂我开店丢人。

结婚时,和女方谈好彩礼 5 万回 3 万(老家 10 万起步),结果父亲去女方家只给两万礼金,丈母娘又给女友一万,女方实际只留一万。结婚女方给我两万,我花光积蓄装修房子、买三金、家具家电等。结完婚母亲说办酒席借了一万让我还,三个月后我还了,她又说我骗她钱,说结婚礼金收两万,剩下三万嫁妆被我们拿走。为不让她误解,我又自己还了这笔钱。

前几天因为哥哥太懒,我和哥哥、母亲吵架,父亲上来就打我,让我死,让我离开家。从小父母就常说让我死这种话,我有时候真觉得死了算了。现在心里特别折磨,孩子六个月了家里也不帮忙带。我想搬出去住,家里不同意。我甚至想过和老婆离婚,不想她跟着我在这个家受苦。我为家里做再多、花再多钱,父母都觉得理所当然。父母年纪大了,日常我还得处处操心分担,真的好累。

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导师分析:

从家庭结构来看,兄弟性格差异大,母亲对哥哥的袒护,使得你在成长过程中缺乏公平对待,内心积累了委屈。爷爷的离世,让你失去了重要的情感依靠,加剧了这种情感缺失。父亲说一不二的强势性格,与你相似的性格特质,导致沟通障碍。他对创业的否定,不仅打击你的积极性,更反映出他传统保守的观念与你追求发展的矛盾。在婚姻大事上,父亲在彩礼等问题上的做法,以及母亲后续对礼金的误解,都体现出家庭在经济事务处理上缺乏清晰沟通,容易引发矛盾。在家庭互动模式方面,从小父母常说让你死这种话,这对孩子心理伤害极大,会让你产生自我否定和极度痛苦的情绪。如今你成年成家,父母依然没有改变相处模式,在你与哥哥的矛盾中,父亲还动手打人,进一步激化矛盾。你把亲情看得很重,一直努力维护家庭和谐,承担各种责任,但家人的不理解和过度要求,让你承受巨大压力,身心俱疲。这种长期的情感消耗,使你对家庭关系产生绝望和逃避心理。

导师建议:

首先,尝试与父母进行一次深度、冷静的沟通。选择合适时机,比如在大家情绪都比较平稳的时候,开诚布公地表达你多年来的感受,包括小时候的委屈、创业想法被否定的难过,以及对家庭经济事务处理的看法。同时,倾听父母的想法,了解他们行为背后的原因,增进彼此理解。对于与哥哥的矛盾,找个机会心平气和地和哥哥谈一谈,表达你对他懒惰行为的不满,以及这种行为对家庭关系造成的影响,尝试寻求解决办法,改善兄弟关系。在经济方面,建立清晰的家庭财务沟通机制。对于家庭债务、礼金等问题,明确各方责任和去向,避免因误解产生矛盾。比如可以制作家庭财务清单,定期公开,让大家都清楚收支情况。关于孩子抚养问题,和父母协商合理的帮忙方式。如果他们实在无法帮忙带孩子,可以考虑寻求其他亲属帮助或合理安排育儿嫂等方式,减轻自己和妻子的负担。若家庭内部沟通困难,可以寻求家族中德高望重的长辈帮忙调解,或者咨询专业家庭咨询师,借助外部力量改善家庭关系。最后,要学会自我调节和心理建设。无论家庭情况如何,都要重视自己心理健康,通过运动、阅读、与朋友倾诉等方式缓解压力,保持积极心态,不要轻易产生极端想法。

网友评论一:

感觉你太难了,摊上这样的原生家庭。但我觉得你还是得硬气点,不能一直这么委屈自己。和父母沟通的时候态度要坚决点,明确告诉他们你的底线。关于创业,你要是觉得可行就坚持自己的想法,别被他们的话影响。孩子的事也得和父母说清楚,他们不帮忙带可以,但别干涉你们的生活。而且你老婆愿意跟着你,说明她很爱你,可别轻易说离婚,一起努力把日子过好,等经济独立了,搬出去住,慢慢就好了。

网友评论二:

你这原生家庭问题确实多。我觉得你父母可能是观念太传统,一时接受不了你的一些做法。你可以试着换个方式和他们沟通,比如找一些成功创业的例子给他们看,让他们知道你不是瞎折腾。至于和哥哥吵架,都是一家人,别太往心里去,好好沟通总会解决的。孩子小需要照顾,你和老婆要是忙不过来,也可以请个短期育儿嫂。你也别老把压力自己扛着,和老婆多商量商量,一起想办法,日子总会越来越好的,别轻易放弃。