我最近遇到一件特别糟心的事，曾经关系特别好的朋友，不知为何突然开始疏远我。以前我们无话不谈，经常一起出去玩，可现在他总是躲着我，对我爱答不理的。更过分的是，我发现他还在我和其他朋友之间挑拨关系，在别人面前说我的坏话，导致我和其他朋友之间也产生了一些矛盾。我真的想不明白，我们之间没有发生什么大的冲突，他为什么要这样做呢？我很困惑，也很难过，不知道该如何面对这种情况。
导师分析：
昔日好友突然疏远并挑拨关系，原因往往错综复杂。从个人心理角度来看，有可能是嫉妒心理作祟。当好友看到你在某些方面取得进步，比如事业有成、感情顺利或者在朋友圈子里更受欢迎，他内心可能会产生嫉妒情绪。这种嫉妒使他无法坦然面对你的成就，进而通过疏远你来拉开距离，同时试图通过挑拨关系来破坏你的社交，以平衡自己内心的落差。
也有可能是他自身的心理压力导致行为异常。比如他可能在生活中遭遇了挫折，像工作不顺利、家庭矛盾等，使得他情绪不稳定，心态变得消极。在这种情况下，他可能会将负面情绪发泄到身边的人身上，而你作为曾经亲密的朋友，首当其冲成为他的发泄对象。
从关系层面分析，也许是你们之间在不知不觉中产生了一些误解。可能是你无意间的一句话或一个行为，让他觉得受到了冒犯，但你却没有意识到。由于没有及时沟通，这些误解不断积累，最终导致他采取疏远和挑拨关系的方式来表达不满。
另外，外部环境的影响也不容忽视。可能他身边出现了一些新的朋友或群体，这些人对他产生了不良影响，改变了他的价值观和行为方式。在新环境的影响下，他为了融入其中，可能会做出疏远你并挑拨关系的举动，以显示自己与新群体的一致性。
导师建议：
首先，找个合适的时机，尝试与这位昔日好友坦诚沟通。选择一个安静、舒适的环境，心平气和地表达你对他行为的困惑和难过。比如可以说：“最近我感觉我们之间好像出了什么问题，你突然疏远我，还在我和朋友之间说一些不好的话，我真的很不理解，希望我们能好好聊聊。” 在沟通中，认真倾听他的想法，给他充分表达的机会，也许能从中找到问题的根源。
其次，如果沟通后发现是误解导致的，要及时解释清楚，消除误会。用真诚的态度向他说明你的本意并非他所理解的那样，并表达你对这段友谊的重视。例如，如果是无意间的一句话伤害了他，真诚地向他道歉，让他感受到你的诚意。
再者，如果是他自身心理问题导致的行为，要给予理解和关心。可以在适当的时候关心他最近的生活状况，询问是否遇到了什么困难。告诉他你愿意陪他一起面对问题，帮助他缓解压力。也许在你的关心下，他能意识到自己的错误行为，从而改正。
最后，如果沟通无果，他仍然坚持疏远并挑拨关系，要学会保护自己。与其他朋友保持良好的沟通，及时澄清被挑拨产生的误会，避免受到更大的伤害。同时，也要调整好自己的心态，不要因为他的行为过度影响自己的情绪和生活。也许这段友谊已经无法回到从前，但你可以向前看，结识更多志同道合的新朋友。
网友评论一：
我觉得这种朋友太过分了，不管什么原因，也不能这么做呀。你别太在意他说的话，清者自清，只要你自己行得正，其他朋友慢慢就会明白真相的。我看他就是嫉妒你，看不得你好。你也别老想着和他沟通了，有些人就是油盐不进。你就离他远点，多和那些真心对你的朋友在一起，这种人不值得你浪费时间。
网友评论二：
我能理解你的难过，毕竟曾经是那么好的朋友。说不定他真的遇到什么事儿了，一时糊涂才做出这种事。你还是试着和他沟通一下吧，说不定能解开误会。要是实在不行，也别太勉强自己，每个人都有自己的人生轨迹，也许你们注定要走散了。不过你也别太伤心，就当是人生的一段经历，以后肯定能遇到更好的朋友。