我和爱人婚前就状况不断，双方家庭因为一些琐事闹得不太愉快，本以为结婚后会好起来，结果冲动之下选择了闪婚。婚后爱人因工作原因去了外地，从此开启异地生活，如今孩子出生，我独自带着娃，个中艰辛难以言表。既要操心孩子吃喝拉撒，又要应对生活各种难题，感觉压力巨大，真不知该如何改变这艰难处境。
导师分析：
婚前不顺却闪婚，原因可能在于面对家庭矛盾时，双方没能有效沟通解决，而是选择以闪婚这种仓促方式来逃避矛盾，期望婚后矛盾自行化解，这是一种不理性的处理方式。婚后异地，大概率是工作因素，但可能在做这个决定时，对家庭责任和陪伴的考量有所欠缺。
从心态上看，闪婚时双方或许都抱着一种侥幸心理，觉得婚后能柳暗花明。而异地后，留下带娃的一方承受巨大压力，难免产生抱怨、无助情绪，另一方可能因工作忙碌，对家庭照顾不足，内心也会有愧疚。长此以往，双方感情易出现裂痕。这种局面是多种因素综合导致，缺乏婚前规划、面对矛盾逃避、婚后对家庭责任分配失衡等，都让这段婚姻陷入困境。
导师建议：
首先，要加强沟通。夫妻双方需定期深入交流，坦诚说出自己的感受与困难。带娃一方分享独自带娃的艰辛，在外工作一方倾诉工作压力，增进彼此理解。可利用视频通话，固定时间交流，让对方参与孩子成长，如一起商量孩子教育、生活安排等。
其次，规划未来团聚。共同制定一个短期和长期的计划，确定何时结束异地生活。比如外地工作的一方争取在一定时间内调回本地，或在本地寻找合适工作机会。同时，计算好经济成本，合理安排生活，确保团聚后生活稳定。
最后，寻求外界帮助。带娃一方若感觉压力过大，可向双方父母、亲戚朋友求助，让他们帮忙分担带娃工作。也可参加当地宝妈互助团体，交流育儿经验与生活心得，缓解心理压力。如此多管齐下，逐步改善现状。
网友评论一：
闪婚确实太冲动了，婚前矛盾都没解决，婚后问题只会更多。现在异地带娃，压力全在你一人身上，真的太难。我觉得你得和爱人好好谈谈，他不能只顾工作，家庭也很重要。要是一直异地，感情会越来越淡，孩子成长也缺父亲陪伴。先让他想办法回来，一起面对困难，总比你一个人扛着强。
网友评论二：
其实异地带娃也不是完全没办法。你爱人在外地工作，经济上应该能提供一定支持，你可以用这笔钱请人帮忙带娃，减轻自己压力。同时，多鼓励爱人在外地努力工作，争取早日晋升，调回本地。你自己呢，也可以利用带娃间隙，学习提升自己，等孩子大些，也能更好地回归职场，分担家庭经济压力，日子总会慢慢好起来的。