我刚经历生产，本以为产后能得到老公更多的关心与照顾，可现实却让我大失所望。老公在我产后的一些行为，实在让我心里很不痛快。比如，我身体虚弱，需要人帮忙照顾孩子，他却总是以工作忙为由，很少主动承担照顾孩子的责任。晚上孩子哭闹，我累得不行，叫他帮忙哄一下，他却翻个身继续睡。而且，他似乎也没有太在意我的情绪变化，我产后因为激素影响，心情起伏大，他却没有耐心安抚我，还觉得我是在无理取闹。我心里委屈极了，却又不知道该怎么和他沟通，怎么改变这种状况，真希望有人能给我出出主意。
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子产后表现不佳，原因可能是多方面的。一方面，现代社会工作压力较大，他以工作忙为借口逃避照顾孩子的责任，也许是真的担心工作受影响，从而影响家庭经济收入，毕竟孩子出生后家庭开销增大。但这也反映出他在家庭责任分配上缺乏正确认知，没有意识到此时妻子更需要他的支持。
在心态上，部分男性对于产后妻子身体和情绪的变化缺乏足够了解。他们不明白产后激素变化会给妻子带来情绪上的巨大波动，单纯地将妻子的情绪问题归结为无理取闹，这是缺乏同理心的表现。他没有意识到妻子产后身心的脆弱，没有及时调整自己的角色，依旧按照以往的生活模式来对待家庭。
从妻子的角度，产后身体虚弱，又要承担照顾孩子的重任，心理上本就容易产生疲惫和委屈。此时对老公的期望较高，希望他能分担压力，给予关心和理解。然而老公的行为却与期望相差甚远，这无疑加重了妻子的负面情绪。妻子在这种情况下，一方面因身体和心理的双重压力难以直接清晰地表达自己的需求；另一方面，又对老公的行为感到失望和愤怒，不知如何处理这种矛盾，陷入了痛苦与纠结之中。
从夫妻关系层面，产后是家庭关系的一个重要转折点。原本的夫妻二人世界转变为三口之家，家庭结构和生活模式都发生了巨大变化。但老公没有及时适应这种变化，未能在新的家庭模式中找准自己的位置，导致夫妻之间出现矛盾。这种矛盾如果不及时解决，可能会逐渐积累，影响夫妻感情，甚至对整个家庭的和谐稳定产生负面影响。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机和老公坦诚沟通。选择他相对放松，没有工作打扰的时候，比如周末的午后。沟通时，不要一开始就指责抱怨，而是先表达自己产后的辛苦以及对他的依赖。例如可以说：“老公，我最近产后身体很虚弱，照顾宝宝真的好累，我特别需要你的支持。” 接着，具体指出他行为上让自己不满的地方，要客观描述，比如 “晚上宝宝哭闹，我叫你帮忙哄一下，你却没反应，我当时真的很无助。” 同时，也要倾听老公的想法，给他解释的机会，了解他工作上的压力。
如果老公确实工作压力大，妻子可以和他一起商量如何合理分配照顾孩子的时间。比如，老公可以在下班后承担一部分简单的照顾任务，像给孩子换尿布、陪孩子玩耍一会儿等。周末的时候，老公可以多花些时间照顾孩子，让妻子有时间休息。也可以考虑寻求双方父母或者月嫂的帮助，缓解两人的压力。
对于老公缺乏对产后情绪变化的理解，妻子可以找一些科普资料，让老公了解产后激素变化对情绪的影响。同时，妻子自己也要学会适当调节情绪，比如在心情低落的时候，通过听音乐、看电影等方式转移注意力。当情绪不好的时候，尝试用平和的语气和老公表达自己的感受，而不是发脾气，这样老公更容易接受。
此外，妻子要鼓励老公参与到育儿过程中，让他体会到照顾孩子的乐趣和成就感。比如，当老公做对一件事时，及时给予肯定和赞美：“老公，你给宝宝换尿布换得真好，宝宝很舒服呢。” 这样可以增强老公的积极性，让他更愿意主动承担家庭责任。
最后，夫妻双方要共同努力，适应新的家庭模式。可以一起制定一些家庭计划，比如每周安排一次家庭活动，增进彼此之间的感情和家庭凝聚力。通过这些方式，逐步解决因产后老公行为引发的矛盾，让家庭关系更加和谐。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作压力太大了，毕竟有了孩子后经济压力也大。你可以试着多理解他一些，跟他好好说，让他知道你现在也很难。你可以和他一起规划下照顾孩子的时间，说不定他也想帮忙，就是不知道怎么做。另外，你也别把所有精力都放孩子身上，偶尔给自己放个假，约朋友出去逛逛，心情好了，看你老公可能也顺眼多了。要是一直自己憋着，矛盾只会越来越大。
网友评论二：
你老公这样真的太过分了，产后的你最需要他的照顾和理解。你不能就这么忍着，得跟他严肃地谈一谈。告诉他你的感受，还有他的行为对你造成的伤害。要是他还是不改，你可以考虑让双方父母介入，让他们帮忙劝劝你老公。而且你也别太惯着他，该让他承担的责任就得让他承担，不能因为他工作忙就什么都不管。你自己也要强硬起来，不然以后有你受的。