我老公的脾气特别暴躁，稍微有点不顺心的事儿，就会大发雷霆，而且他还特别自私，总是只考虑自己的感受和需求，很少为我着想。比如说，我们一起出去吃饭，他从来都不考虑我喜欢吃什么，直接就点自己爱吃的。在家里，他也很少帮忙做家务，觉得这些都是我应该做的。每次我跟他说让他改改这些毛病，他就不耐烦，根本听不进去。这让我特别苦恼，感觉我们的婚姻生活因为他这些问题变得很糟糕，我真不知道该怎么处理老公这些暴躁自私的问题，让我们的生活能好起来。
导师分析：
老公暴躁自私的性格特点，可能源于多方面原因。从成长环境来看，他或许在原生家庭中，习惯了以自我为中心的生活模式。如果他的父母在教育过程中，过度溺爱或者对其行为缺乏正确引导，可能导致他形成自私的性格。同时，家庭氛围若比较压抑或者充满争吵，也可能使他在面对问题时，习惯用暴躁的方式来表达不满。
从心理层面分析，他的暴躁可能是一种情绪宣泄的方式。也许在生活或工作中，他承受着一定的压力，由于缺乏有效的情绪管理能力，只能通过发脾气来释放内心的负面情绪。而自私则可能反映出他在心理上缺乏对他人感受的敏感度，无法站在他人角度思考问题，这可能与他长期以来的个人经历和思维定式有关。
在婚姻关系中，他的这些行为对夫妻感情造成了严重伤害。你的感受被忽视，需求得不到满足，会逐渐产生不满和委屈的情绪。长期处于这样的环境中，你可能会对婚姻感到失望，进而影响夫妻间的亲密关系。而且，这种相处模式如果不加以改变，可能会陷入恶性循环，进一步破坏家庭和谐氛围。
导师建议：
首先，选择合适的时机沟通。避免在他情绪激动的时候谈论这些问题，等他心情平静、状态较好时，找一个轻松的氛围，比如在饭后一起散步时，温和地表达你对他行为的感受。注意说话方式，不要指责，而是强调这些行为对你造成的影响，例如 “老公，每次出去吃饭你都直接点自己爱吃的，我心里会有点失落，感觉自己不被重视”。
其次，帮助他学会情绪管理。可以一起学习一些情绪管理的方法，比如深呼吸、数颜色等简单技巧，当他感觉自己要发脾气时，提醒他运用这些方法冷静下来。也可以建议他通过运动、写日记等方式来释放压力，减少暴躁情绪的产生。同时，在他成功控制情绪时，及时给予肯定和鼓励。
再者，引导他学会换位思考。日常生活中，遇到问题时，引导他站在你的角度思考。例如，当他拒绝做家务时，你可以跟他描述你一天的忙碌，让他想象如果自己处于你的位置会有怎样的感受。还可以通过一些具体事例，让他明白关心他人能带来更好的人际关系和家庭氛围。
最后，如果沟通和引导效果不佳，可以寻求外部帮助。可以找双方信任的长辈或朋友，让他们以旁观者的身份与老公交流，从不同角度给他一些建议。也可以考虑咨询专业的心理咨询师，通过专业的指导和干预，帮助老公认识并改正自己的问题，改善你们的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这脾气和自私劲儿，得慢慢改。你跟他沟通的时候，态度要好点，别一上来就指责，不然他肯定听不进去。平时多给他讲讲换位思考的道理，让他明白你的不容易。而且你也别啥事都自己扛，家务啥的，该让他做就得让他做，不能惯着他。时间长了，说不定他就能改过来。
网友评论二：
我感觉你老公可能都没意识到自己这些问题有多严重。你可以找个机会，把你心里的委屈都跟他倒倒，让他知道他的行为对你伤害多大。然后给他制定点规矩，比如每周必须做几次家务之类的。要是他还是老样子，就给他点小惩罚，像减少零花钱啥的。另外，也可以让他身边的朋友说说他，有时候外人的话他可能更听得进去。