最近我心里一直有个疑问，就是我好像感受不到老公实际对我的好。在生活里，我觉得他并没有做出什么让我特别能感觉到被关怀、被在意的事。比如说，我生病的时候，他也就是简单问两句，并没有悉心照顾；我工作压力大的时候，他也没有给予有效的安慰。我不明白是他真的没在这些方面用心，还是我自己的感知出了问题。我很想弄清楚背后的缘由，这样或许能让我对我们的关系有更清晰的认识。
导师分析：
从老公的行为角度来看，有可能他表达爱的方式比较含蓄，与妻子所期望的方式存在差异。有些男性不善于用言语表达关心，或者认为一些默默的付出就是对妻子的好，比如努力工作赚钱，为家庭提供经济保障，但这种方式没有直接满足妻子在情感关怀上的需求，导致妻子感受不到他的好。另外，老公可能本身缺乏对妻子情感需求的敏锐感知。他没有意识到妻子在生病或工作压力大时，需要的是具体的照顾和深度的安慰。也许他自己在面对类似情况时，习惯独自应对，所以也用同样的方式来对待妻子，忽略了妻子的感受。从妻子自身角度分析，可能她对老公的期待值过高。在潜意识里，她对老公应该如何关心自己有一个理想化的标准，一旦老公的行为达不到这个标准，就会觉得感受不到老公的好。而且，日常生活中的琐事和压力可能会影响她的感知。当妻子被各种烦恼困扰时，很难静下心来感受老公那些细微的好，即使老公有一些关心的举动，也容易被她忽视。再者，夫妻之间可能存在沟通不畅的问题。妻子没有明确地向老公表达自己的情感需求，老公不知道妻子到底希望他怎么做，只能按照自己的理解去行动，结果就造成了妻子感受不到老公实际好的局面。
导师建议：
首先，妻子要尝试与老公进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末两人都比较放松的时候，心平气和地告诉老公自己的感受，如 “老公，我生病的时候其实特别希望你能多陪陪我，照顾我一下，可你只是简单问两句，我心里挺失落的”。同时，也要询问老公的想法，了解他为什么会这样做，通过沟通增进彼此的了解。其次，调整自己的心态和期待值。要认识到每个人表达爱的方式不同，不能总是以自己的标准去衡量老公的行为。试着从生活中的小事中去发现老公的好，比如他偶尔帮忙做了一次家务，或者记得买了自己喜欢吃的东西，及时给予肯定和鼓励，这样也能让老公更有动力去表达爱。再者，老公要努力提升对妻子情感需求的感知能力。多关注妻子的情绪变化，当妻子遇到困难时，主动询问她需要什么样的帮助。可以学习一些情感沟通的技巧，更好地理解妻子的内心世界，以更符合妻子期望的方式去关心她。最后，夫妻双方可以一起参加一些增进感情的活动，如看电影、旅行等。在共同的活动中，加强情感交流，营造温馨的氛围，让彼此更容易感受到对方的爱意，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你得跟你老公好好说说呀，说不定他真不知道你想要啥样的关心呢。好多男人就是神经大条，你不说他根本不明白。你把自己的想法清楚告诉他，他要是在乎你，肯定会改的。而且你也别老盯着他没做到的地方，多看看他平时为这个家做的其他事，说不定能发现他的好呢。两个人在一起，沟通很重要，别自己在这儿瞎琢磨，说出来才能解决问题。
网友评论二：
我认为可能是你期望太高啦。人无完人，你老公可能确实在情感关怀方面做得不太好，但也不能就因为这一点就否定他呀。你可以试着降低点期待，然后引导他怎么关心你。比如你生病的时候，直接跟他说你想要他帮你做点什么。而且生活中多给他点鼓励，他做得好的时候夸夸他，慢慢他可能就知道该怎么做才能让你感受到他的好了。别太着急，感情是慢慢培养的嘛。