我发现老公出轨后，整个人都懵了。更让我难受的是，他完全拒绝和我交流这件事。我尝试过跟他心平气和地谈，想知道他为什么会这样，我们接下来该怎么办，可他要么沉默不语，要么就直接躲开。他这种态度让我感觉特别无助和愤怒，我不明白他为什么不愿意面对这个问题。现在我们的关系变得很僵，家庭氛围也压抑得让人喘不过气来。我不想就这么不明不白地过下去，可又实在不知道该用什么有效策略来应对，怎样才能让他跟我好好沟通，解决我们之间的问题呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后拒绝交流，可能有多种原因。一方面，他内心充满愧疚，不敢面对妻子，害怕在交流中被指责，所以选择逃避来减轻心理压力。另一方面，他或许还没有想好如何处理这段关系，不知道该如何向妻子解释自己的行为，也不确定自己想要的是什么，因此通过不交流来拖延时间，避免做出抉择。此外，他可能担心交流后会引发更大的矛盾，破坏现有的家庭平衡，所以宁愿保持沉默。
对于妻子而言，老公的拒绝交流让她感到极度的无助和愤怒。妻子渴望了解事情的真相，解决问题，修复婚姻，但老公的态度使她的希望落空。这种不被回应的感觉加剧了她的痛苦，也让她对婚姻的未来充满担忧。同时，家庭氛围的压抑进一步影响了她的情绪和生活，使她陷入了困境。夫妻之间这种沟通的断裂，严重阻碍了问题的解决，若不及时处理，可能导致婚姻关系进一步恶化。
导师建议：
首先，给老公一些时间和空间冷静。他目前拒绝交流，可能是因为情绪还比较混乱，此时强行沟通可能适得其反。在这段时间里，妻子也可以调整自己的情绪，思考如何更好地解决问题。比如，给自己一周左右的时间，各自过好自己的生活，但要留意老公的情绪变化。
其次，选择一个合适的时机和地点进行沟通。可以选在周末的午后，找一个安静、舒适且没有外界干扰的地方，如家里的书房或者安静的咖啡馆。沟通时，不要一开始就指责老公的出轨行为，而是先表达自己对这段婚姻的珍视以及目前的痛苦感受。例如，“老公，我知道我们现在面临很大的问题，我很珍惜我们的婚姻，最近发现这件事，我真的特别痛苦。” 用这种方式打开话题，让老公感受到妻子的真诚和对婚姻的重视，减少他的抵触情绪。
再者，尝试借助第三方的力量。可以找老公信任的朋友或家人，如他的兄弟、父母，向他们倾诉情况，让他们从中斡旋，劝老公与自己好好沟通。这些人对老公比较了解，可能更容易说服他。同时，也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，婚姻咨询师具有专业的沟通技巧和处理婚姻问题的经验，能够引导双方进行有效的沟通，找出问题的根源并提供解决方案。
最后，在沟通的过程中，要保持冷静和理智，认真倾听老公的想法和感受。不要急于反驳或指责，而是尝试理解他出轨的原因。在了解情况后，共同探讨如何修复婚姻关系，制定一些具体的计划和措施，如夫妻双方增加相处时间、定期沟通等，逐步重建信任。
网友评论一：
我觉得你老公就是不敢面对，所以才拒绝交流。你给他时间冷静是对的，但也别等太久，不然他可能会觉得你不在乎。找第三方帮忙这个办法挺好的，说不定他朋友或者家人能劝得动他。你自己跟他沟通的时候，千万别一上来就发脾气，好好说，说不定他就愿意跟你交流了。婚姻不易，能挽回还是尽量挽回吧。
网友评论二：
我认为你得强硬一点，不能就这么由着他不交流。你可以明确告诉他，这件事必须要解决，逃避是没用的。不过在强硬的同时，也要让他知道你还是爱他的，只是不能接受他出轨这件事。另外，找婚姻咨询师确实是个不错的选择，专业的人可能更能引导你们把问题说清楚，找到解决办法。不管怎么样，一定要勇敢面对，别让自己一直这么痛苦下去。