我做了一件让自己悔恨不已的事，我出轨了。这件事被老婆发现后，她特别伤心，坚决要跟我离婚。我知道自己错得离谱，伤害了她，也破坏了我们原本幸福的家庭。我心里真的很愧疚，现在特别想挽回老婆，挽回我们的婚姻。我尝试过跟她道歉，保证以后再也不会犯，可她根本听不进去。我每天都过得很煎熬，不知道还能做些什么来让她回心转意，真希望有人能给我指条明路，告诉我该怎么做才能让老婆原谅我，挽救我们的婚姻。
导师分析：
你自己出轨致使老婆提出离婚，原因主要在于你没能坚守婚姻的忠诚原则。从你的角度看，或许是在生活中没能抵御外界诱惑，寻求新鲜感，一时冲动做出了错误选择。也可能是在婚姻关系里，没有正确处理自身需求与家庭责任之间的平衡，导致对婚姻产生倦怠，从而通过出轨来寻求刺激。
而从你老婆的心态来说，她遭受了严重的背叛创伤。对她而言，婚姻的信任被彻底击碎，曾经的安全感荡然无存。她的伤心、愤怒和决绝，是对这种背叛的正常反应。她坚决提离婚，一方面是对这种伤害无法轻易释怀，另一方面，她对未来与你的婚姻生活失去了信心，害怕再次受到伤害。
这种状况下，若不妥善处理，你们的婚姻极有可能走向破裂。而且，这不仅会影响你们夫妻二人的生活，还可能对家庭中的其他成员，比如孩子，造成心理创伤。
导师建议：
首先，要真诚地向老婆表达歉意。不仅仅是口头道歉，更要用实际行动来证明你的悔意。比如，给她写一封情真意切的道歉信，详细地阐述你出轨的原因、内心的愧疚以及对未来的承诺。并且要持之以恒地表达歉意，让她感受到你态度的诚恳和坚决。
其次，切断与第三者的所有联系。向老婆展示你断绝关系的决心，主动提供相关信息，比如聊天记录、见面地点等，以消除她的疑虑。在之后的生活中，要做到言行一致，不再与第三者有任何瓜葛。
再者，重新建立老婆对你的信任。这是一个漫长且艰难的过程，需要你付出足够的耐心和努力。例如，主动报备自己的行踪，让她随时知晓你的动态；在日常相处中，多关心她的感受，满足她的情感需求；参与家庭事务，承担起应有的责任，让她看到你对家庭的重视和改变的决心。同时，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过他们的指导，更好地修复你们的婚姻关系。
网友评论一：
兄弟，你这事儿办得确实不地道。不过现在知道错了，就赶紧努力挽回吧。光道歉可不够，得用行动证明。把和第三者断干净的证据给你老婆看，让她放心。以后对她好点，多陪陪她，弥补之前的过错。女人心软，只要你真心悔改，说不定她会原谅你。但要是再犯，可就真没机会了。
网友评论二：
我觉得你老婆提离婚很正常，换谁遇到这种事都得气炸。你想挽回，就得有长期抗战的准备。信任一旦没了，可不是那么容易重建的。除了断干净、表决心，还得给她足够的时间和空间去消化这件事。别逼得太紧，让她慢慢看到你的改变。要是能一起去做婚姻咨询就更好了，专业人士能帮你们解开一些心结，说不定能挽回这段婚姻。