我现在真的很无助，想问问大家我该怎么办。我和老公没有领结婚证，但我们一直在一起生活。最近他不知道怎么了，脾气越来越大，还动手打了我。我身上有一些伤，很疼，心里也特别害怕。我不敢和家人说这件事，怕他们担心，也怕他们觉得我过得不好会失望。我不想再被他打了，但又不知道该怎么解决这个问题，怎样才能让他不再动手，也不知道怎么去维护自己的权益。
导师分析：
首先，从他的角度来看，可能是生活压力、情绪管理问题等导致他通过暴力方式来发泄。而从你的角度，不敢和家人说，一方面是出于对家人的爱，怕他们担心，另一方面可能也是自己内心有些自卑或者觉得没领结婚证，这段关系不被认可，说出来会更没面子。
没有结婚证却遭遇这样的事，在法律层面上，虽然你们不是合法夫妻，但根据《反家庭暴力法》，家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，是参照该法执行的。他的行为已经构成了违法。在心理层面，暴力行为一旦出现，如果不及时制止，很可能会变本加厉。你不敢说的这种心态，会让你处于更弱势的地位，也不利于问题的解决。
导师建议：
第一，一定要把自己的安全放在首位。如果还和他住在一起，感觉有危险，就先找个安全的地方，比如去朋友家或者亲戚家借住一段时间。
第二，要勇敢地报警。警方会及时出警制止暴力，按规定调查取证，并协助你就医鉴定伤情。报警记录也是很重要的证据，能证明你遭遇了暴力。
第三，去医院做检查和治疗，保留好所有的医疗记录、诊断证明等，这些都可以作为他施暴的证据。
第四，你可以向当地的妇女联合会、居民委员会、村民委员会等单位求助。他们会提供情感支持，也可以帮忙调解，或者给你提供一些法律方面的建议和帮助。
第五，还可以向法院申请人身安全保护令。法院会在受理申请后的法定时间内作出裁定，禁止他实施暴力、骚扰、跟踪、接触你等行为。
网友评论一：
我觉得你得赶紧离开他啊。这种动手的男人有第一次就会有第二次。你不要怕和家人说，家人肯定是爱你的，会帮你的。你要是一直忍着，只会让他更过分。而且你要学会用法律武器保护自己，该报警就报警，该去法院申请保护令就去申请，不能让他觉得你好欺负。你要为自己的未来考虑，不能在这种暴力的环境里继续生活下去，不然你的身心会受到更大的伤害。
网友评论二：
我能理解你不敢和家人说的心情，我以前也有过类似的经历。但是你要知道，逃避解决不了问题。你可以先试着和他沟通一下，看看他是不是有什么压力或者烦心事，导致他这样。如果沟通没用，那你还是要采取一些措施的。不过报警什么的还是要慎重，毕竟你们还有感情，看看能不能通过居委会或者其他机构调解一下，让他认识到自己的错误，保证以后不再动手。如果他能改正，你们也可以考虑把结婚证领了，好好过日子。但如果他还是不改，那你就得果断离开他了。