我和丈夫结婚有好些年头了，可这过去的五六年里，日子过得苦不堪言。他时不时就会对我实施家暴，动手的时候那股狠劲，让我满心恐惧。可奇怪的是，每次家暴完，他又会陷入深深的自责，甚至还会自伤，用拳头砸墙，拿头撞墙之类的。我真的是又害怕又困惑，完全不明白他这到底是怎么了。这种情况反复上演，严重影响了我的生活，我也尝试和他沟通，可根本没用。我实在搞不懂他为何会有这样极端且矛盾的行为，希望能有人帮我分析分析。
导师分析：
从心理角度来看，丈夫连续五六年家暴自伤，可能存在人格障碍问题。比如边缘性人格障碍，这类人群情绪极不稳定，在压力或冲突情境下，容易爆发激烈情绪从而实施家暴。而家暴后又因内心的矛盾和痛苦，通过自伤来缓解自责与焦虑。他们自我认同混乱，难以正确处理亲密关系中的矛盾，只能以极端方式发泄。从成长环境分析，他可能在原生家庭中目睹过暴力行为。孩子长期处于暴力环境，会将暴力视为解决问题的方式，潜意识里形成暴力模式。同时，原生家庭若缺乏正确的情感引导和心理支持，他可能无法学会以健康方式处理情绪，家暴后通过自伤释放内心压力，因为在他认知里，这或许是缓解痛苦的唯一途径。从压力层面来说，生活中各种压力，如工作不顺、经济负担等，可能让他不堪重负。但他缺乏有效的压力排解渠道，只能将压力以暴力形式转嫁到家人身上。而家暴后的自伤，是他对自身无能的愤怒宣泄，是在压力下内心崩溃的表现。这种家暴与自伤的循环，反映出他心理的脆弱与扭曲，长期以往，不仅严重伤害家人，对自身心理也造成极大创伤。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。在家暴发生时，要及时寻找安全地方躲避，比如有门锁的房间，或者迅速报警。不要试图在他情绪激动时阻止他，以免遭受更严重伤害。同时，收集家暴证据，如受伤照片、医院诊断证明、报警记录等，为后续可能的法律措施做准备。其次，鼓励丈夫寻求专业心理帮助。可以尝试和他心平气和地谈一谈，让他认识到自己行为的严重性和心理问题所在。带他去看心理医生，通过专业心理评估，确定问题根源并制定治疗方案。心理治疗可能包括认知行为疗法、家庭疗法等，帮助他改变错误认知，学会正确处理情绪和矛盾。再者，建立家庭支持系统。如果可能，邀请双方信任的亲友参与，在家庭会议上，让亲友一起劝说丈夫改变，并给予他情感支持和监督。同时，自己也要调整心态，不要因丈夫行为过度自责或自我否定。若沟通和心理治疗都无效，且家暴持续，要勇敢考虑通过法律途径保护自己，如申请保护令、离婚等，以摆脱暴力环境。
网友评论一：
这情况太可怕了，你这些年肯定过得提心吊胆。你丈夫这种家暴又自伤的行为，感觉他心理问题挺严重的。你得赶紧想办法让他去看心理医生，说不定能治好。不过在这之前，你一定要保护好自己，别再让他伤害到你。如果他还是不改，你也别犹豫，该离婚就离婚，不能一直生活在恐惧中。希望你能早日摆脱这种困境。
网友评论二：
我觉得你丈夫这样的行为可能跟他成长经历有关。你可以试着从他家人那了解下他以前的情况，说不定能找到原因。但不管怎样，家暴都是不能容忍的。你和他沟通没用，那就找其他办法，比如找社区帮忙调解，或者找他关系好的朋友劝劝他。但要是他还是继续家暴，为了自己的安全，还是得果断采取法律措施，不能心软，毕竟你的安全才是最重要的。