我老公随着年龄增长，脾气变得越发暴躁，对我也缺乏应有的尊重。平时稍有不顺心，就对我大声呵斥，完全不顾及我的感受。这种情况让我特别苦恼，我们共同生活多年，本应相互扶持、相互尊重，可现在却变成这样。我尝试跟他心平气和地沟通，表达我的不满，希望他能改变，但他却不以为然，依旧我行我素。我不知道该如何解决这个难题，让我们的关系恢复正常。
导师分析：
老公因年龄大出现暴躁且不尊重人的情况，原因较为复杂。从生理角度看，随着年龄增长，身体机能下降，可能会面临各种健康问题，这些不适容易使人情绪不稳定，变得烦躁易怒。例如，一些慢性疾病带来的疼痛或睡眠质量下降，都可能影响他的情绪。
从心理层面来说，年龄增长可能让他感受到社会角色的转变，如事业上的瓶颈、体力精力不如从前等，这会使他产生焦虑和挫败感，进而通过暴躁的方式发泄出来。而对伴侣不尊重，可能是长期以来在家庭关系中形成的习惯，或者是他在压力下自我调节能力不足，将负面情绪错误地发泄在最亲近的人身上。
对于你而言，长期遭受这样的对待，心理上会受到伤害，导致夫妻关系紧张。若不及时解决，可能会使矛盾不断积累，最终影响婚姻的稳定性。
导师建议：
首先，关注老公的身体健康。陪他定期进行体检，了解他身体潜在的问题，并积极配合医生治疗。比如，如果是睡眠问题导致的情绪暴躁，可以一起尝试改善睡眠环境，调整作息时间，必要时寻求专业帮助。身体健康状况的改善有助于稳定他的情绪。
其次，再次尝试深入沟通，但方式要有所改变。选择他情绪相对平稳的时候，比如在一次愉快的散步或轻松的用餐后，以关心他的角度切入话题，例如 “我发现你最近情绪不太好，是不是有什么烦心事？我很担心你”。倾听他内心的想法和压力，不要急于反驳或指责。在他倾诉完后，再温柔地表达他的暴躁和不尊重对你造成的伤害，让他意识到问题的严重性。
最后，帮助老公寻找合适的情绪宣泄方式。鼓励他培养一些兴趣爱好，如钓鱼、书法等，这些活动可以帮助他放松身心，缓解压力。也可以支持他参加一些社交活动，与同龄人交流，分享彼此的经历和感受，从不同角度看待生活中的问题，提升自我调节能力。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是压力太大，又找不到出口，才这样。你可以多带他出去走走，参加一些老年活动，让他认识些新朋友，说不定心情就好了。而且你跟他沟通的时候，别光说他的问题，多夸夸他以前的好，让他知道你一直很在乎他。这样他可能更容易接受你的建议，慢慢改变暴躁和不尊重人的毛病。
网友评论二：
我认为你得给他点时间和空间。年龄大了改变确实不容易，你也别太着急。可以先从一些小事做起，比如他发脾气的时候，你别跟他对着干，等他冷静了再跟他说。然后平时多关心他的身体，给他做点好吃的补补。说不定他感受到你的好，自己就意识到不该这样对你，慢慢就改过来了。