我和丈夫结婚好些年了，这些年他的脾气一直不太好，经常因为一点小事就大发雷霆。比如饭菜稍微咸了点，或者我忘记买他指定的东西，他就会暴跳如雷，骂骂咧咧。长期在这样的环境下生活，我真的很疲惫，内心无数次闪过想要离开他的念头。然而，我们有孩子，孩子还小，天真可爱，我实在舍不得孩子。我担心离婚后孩子会受到伤害，比如在单亲家庭中成长可能会缺乏完整的爱，性格也可能会受到影响。我现在真的很纠结，不知道该如何是好，到底是为了孩子继续忍受，还是勇敢离开去寻找新的生活。
导师分析：
这种纠结的处境源于多方面复杂因素。从丈夫脾气角度看，他的易怒可能与原生家庭成长环境有关，也许他在成长过程中目睹家人频繁争吵，习得了这种处理情绪的方式；也可能是工作或生活压力过大，找不到合适的宣泄途径，只能将负面情绪发泄在家人身上。
而妻子想离开，是长期遭受丈夫脾气折磨后的本能反应。持续处于被指责、谩骂的环境中，心理和情感备受创伤，渴望摆脱这种痛苦。但对孩子的不舍，是出于母亲本能的爱与责任感。她深知孩子在成长关键期需要完整家庭，担心离婚会给孩子带来诸多负面影响，如安全感缺失、性格发展受阻等。
这种矛盾心理若长期存在，妻子会陷入痛苦的两难境地。一方面，继续忍受可能会使自身心理问题加剧，影响身心健康；另一方面，贸然离开又难以割舍对孩子的牵挂。同时，家庭中紧张的氛围也会对孩子产生潜移默化的影响，即便不离婚，孩子在充满争吵的环境中成长，同样不利于其健康发展。
导师建议：
首先，尝试与丈夫进行深度沟通。选一个双方都心平气和的时机，比如在孩子入睡后，平静地表达他的脾气给自己带来的伤害，同时询问他发脾气背后的原因。让他意识到自己的行为对家庭造成的负面影响，鼓励他寻求解决办法，如一起参加情绪管理课程或寻求心理咨询帮助。
如果丈夫愿意改变，给予他支持和时间。在日常生活中，当他情绪激动时，不要与之争吵，而是尝试用温和的语气安抚他，引导他冷静下来。例如，递上一杯水，轻声说：“先别着急，咱们慢慢说。” 同时，帮助他寻找合适的压力宣泄方式，如运动、培养兴趣爱好等。
若沟通后丈夫依旧没有改变的意愿或行动，妻子则需要慎重考虑自己的未来。可以先着手为自己的生活做准备，比如提升自身职业技能，增加经济独立能力。对于孩子的问题，可以与家人、朋友商量，寻求他们在孩子抚养和教育方面的支持。同时，与孩子坦诚沟通（以孩子能理解的方式），让孩子知道无论发生什么，父母都爱他。若决定离婚，也可以通过协商或法律途径，争取合理的探视权，确保孩子能持续感受到母亲的爱。
网友评论一：
我特别理解你这种纠结。我有个朋友和你情况差不多，她老公脾气也不好。后来她就跟她老公好好谈了一次，还拉着她老公去看心理医生，慢慢地她老公脾气就改了不少。所以我觉得你先别着急做决定，再给你老公一次机会，说不定他能改呢。要是实在不行，再考虑离婚也不迟，到时候你也得为自己以后打算好。
网友评论二：
我觉得你得为自己想想，一直忍受也不是办法。孩子虽然重要，但你也不能牺牲自己一辈子呀。你可以先试着搬出去住一段时间，让自己冷静冷静，也让你老公意识到问题的严重性。至于孩子，就算离婚了，你还是可以经常看他，给他爱。而且现在很多单亲家庭的孩子也能健康成长，只要你多关心孩子，引导得好，孩子也不会受太大影响的。