我和老公结婚有一段时间了，最近老公跟我说他想离婚，原因是我太依赖他了。仔细想想，我确实什么事都喜欢找他，大事小事都要他拿主意，生活上也总是依赖他照顾我。以前没觉得有什么问题，现在才意识到可能真的给他造成了很大的压力。我很爱我老公，也不想离婚，不知道该怎么改变这种状况，让我们的婚姻回到正轨，希望大家能给我一些建议。
导师分析：
从你老公的角度来看，他提出离婚是因为在这段婚姻中感受到了过度的压力。婚姻本应是相互扶持、共同成长的关系，而过度依赖会让他觉得自己承担了过多的责任，仿佛在照顾一个没有自理能力的孩子，而非平等的伴侣。长此以往，他会感到疲惫不堪，对婚姻产生逃避心理。
从你的角度来说，依赖可能源于你对自己的不自信，或者是过往生活经历让你习惯了依靠他人。在婚姻中，你把老公当成了唯一的依靠，没有意识到自己的行为已经对婚姻造成了负面影响。这种依赖可能也让你逐渐失去了自我，没有独立解决问题的能力和勇气。
另外，你们之间可能缺乏有效的沟通。在你依赖他的过程中，也许他曾经有过不满，但没有及时与你沟通，或者沟通时你没有重视他的感受，导致问题不断积累，最终他以想离婚来表达自己的不满。
导师建议：
首先，你要努力树立独立意识。从生活小事做起，比如自己尝试做一些以前总是依赖老公做的家务，学会自己安排生活。在工作和学习上，也要提升自己的能力，遇到问题先尝试自己寻找解决办法，而不是第一时间找老公。
其次，要和老公进行深入且诚恳的沟通。选一个合适的时间和地点，心平气和地告诉他你已经意识到自己的问题，并且有决心做出改变。同时，也倾听他内心的想法和感受，了解他对未来婚姻的期望，共同制定一些改善婚姻关系的计划。
再者，要丰富自己的生活。发展一些自己的兴趣爱好，参加社交活动，结交新朋友，让自己的生活变得充实起来。这样不仅能减少你对老公的依赖，还能让你变得更有魅力，提升自己在婚姻中的价值。
最后，给彼此一定的空间和时间。不要因为想挽回婚姻就时刻缠着老公，让他有足够的时间和空间去调整自己的心态，也让他看到你独立的一面，重新审视你们的婚姻。
网友评论一：
我觉得你得先让自己忙起来呀。你看，你什么都依赖老公，他肯定累。你有自己的生活了，他也会轻松点，对你也会有新的看法。而且你独立了，自己也会更自信。平时可以多去参加一些兴趣班，或者和朋友聚聚，别把所有精力都放在老公身上，这样对你们的关系肯定有好处。
网友评论二：
这种情况确实得改，不过也别太着急。你可以先列个清单，把自己能做的事和需要老公帮忙的事分开，能自己做的就尽量自己做。还有啊，多和老公表达你的爱和感激，让他知道你依赖他是因为爱他，但也在努力改变。两个人一起努力，肯定能把婚姻经营好的，加油哦！相信你们可以度过这个难关。