我和老公结婚后，原本以为能开启幸福新生活。然而，一次偶然的机会，我发现老公居然和他前妻偷情。这犹如一道晴天霹雳，瞬间打破了我对婚姻的美好幻想。这件事发生后，我整个人都陷入了深深的困扰之中，脑海里不断浮现他们在一起的画面，吃不好睡不好，对老公也充满了不信任。我想走出这个困扰，重新找回生活的平静，但却不知道该从何下手，实在是痛苦又迷茫。
导师分析：
从你老公的角度看，他与前妻偷情，可能是多方面原因导致。一方面，也许他对前妻还残留着感情，过去的感情纠葛没有彻底理清，在婚后与前妻的接触中，旧情复燃。另一方面，可能是他在现有婚姻里，某些情感需求未得到满足，比如在和你相处时，缺乏激情、理解或者沟通不畅等，从而让他从前妻那里寻找慰藉。这种行为严重伤害了你的感情，也破坏了婚姻的忠诚与信任。
从你的角度，发现老公和前妻偷情，你受到了巨大的情感冲击。困扰源于对老公的失望、对婚姻的担忧以及内心的愤怒和痛苦。你脑海中不断浮现他们在一起的画面，这是因为这件事对你的刺激过大，在心理上留下了深刻创伤。你对老公的不信任，是正常的应激反应。这种情况产生，关键在于夫妻间沟通不足、情感连接不够紧密，同时你老公缺乏对婚姻忠诚的坚守。
导师建议：
首先，要和老公进行一次严肃且坦诚的沟通。找一个安静的环境，让他清楚知道他的行为对你造成的伤害有多深，表达出你的愤怒、痛苦和失望。同时，要求他坦诚交代与前妻偷情的细节，包括频率、持续时间以及他内心真实的想法。在沟通时，保持冷静，避免情绪化的指责，而是专注于解决问题。通过这次沟通，你能更清楚了解事情全貌，也让他意识到问题的严重性。
其次，给自己一些时间和空间来处理情绪。可以选择去旅行，换个环境放松心情，或者投入到自己喜欢的兴趣爱好中，如绘画、阅读等，转移注意力，缓解内心的痛苦。在这个过程中，尝试写日记，把内心的感受记录下来，这有助于你梳理情绪，更好地理解自己的想法。
再者，如果决定继续这段婚姻，那么夫妻双方需要共同努力重建信任。老公要主动切断与前妻的一切联系，做到言行一致，增加生活透明度，主动报备行踪。你也要尝试放下过去的阴影，当老公有积极改变时，及时给予肯定和鼓励，逐步恢复对他的信任。若觉得无法接受老公的行为，无法继续这段婚姻，要勇敢做出选择，寻求家人和朋友的支持，通过法律途径妥善处理财产分割等问题，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得你这老公太过分了，和前妻偷情简直不能忍。但你也别一直沉浸在痛苦里，得赶紧做决定。要是还想和他过，就跟他约法三章，让他彻底断了和前妻的联系，以后手机随便你查。要是他做不到，那就别犹豫，赶紧分开。你这么好，离开他说不定能遇到更好的人，别为了这种人折磨自己。
网友评论二：
我能理解你现在的痛苦，遇到这种事谁都不好受。不过也许你老公只是一时糊涂，你可以再给他一次机会。毕竟婚姻不易，能挽回还是尽量挽回。你可以找他前妻谈谈，让她别再来打扰你们的生活。同时，和你老公多沟通，看看他到底为啥会这样，一起解决婚姻里的问题。说不定经过这次，你们感情能更好呢。