我和孩子他爸打算离婚了，可孩子明显察觉到了我们之间的异样，最近老是问一些奇奇怪怪的问题，比如 “爸爸妈妈是不是不喜欢我了”“为什么不能像以前一样生活” 之类的。看着孩子困惑又不安的眼神，我心里别提多难受了。我知道离婚对孩子打击很大，可不知道该如何向他解释，怎么才能解决孩子这种困惑，让他能尽量平稳地度过这个阶段呢？真希望能有好的办法。
导师分析：
孩子对父母离婚感到困惑，原因主要源于他们对家庭认知的崩塌。一直以来，孩子眼中的家庭是稳定且充满爱的，父母是他们的依靠。而父母离婚这一行为打破了他们原有的认知，让孩子觉得世界变得陌生和不可控。
从孩子的心态来看，他们会陷入自我怀疑，认为是自己不够好才导致父母分开，缺乏安全感，害怕未来生活发生巨大改变，不知道该如何面对。同时，可能会出现焦虑、抑郁等情绪。
父母方面，虽然决定离婚，但在处理孩子问题上，或许也存在逃避心态，不知如何与孩子坦诚沟通，害怕伤害孩子，却反而因沟通不足让孩子更加困惑。另外，父母可能自身也处于情绪波动期，忽视了孩子的情感需求，未能及时察觉孩子困惑背后隐藏的更深层次担忧。
导师建议：
首先，父母要选择一个合适的时机与孩子坦诚沟通。找一个安静、舒适的环境，确保双方都有足够的时间和精力，让孩子感受到被重视。沟通时，语气要温和、坚定，明确告诉孩子离婚是父母之间的感情问题，与他的表现和价值毫无关系，强调无论如何父母对他的爱都不会改变。
其次，给予孩子足够的安全感。向孩子详细说明未来的生活安排，比如谁来照顾他，他的生活环境会有哪些变化等，让孩子对未来有一定的掌控感。可以制定一些规则和仪式，像固定的陪伴时间、家庭聚会等，让孩子知道虽然家庭结构改变，但爱与温暖依旧存在。
再者，鼓励孩子表达自己的感受。认真倾听孩子的想法，不打断、不批评，让孩子感受到自己的情绪被接纳。对于孩子提出的问题，给予真实、简单易懂的回答，帮助孩子理解离婚这一复杂的概念。
最后，关注孩子的心理健康。若发现孩子的困惑和负面情绪持续较长时间且无法缓解，可寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导，帮助孩子更好地走出困境。
网友评论一：
我觉得你们既然决定离婚，就得做好孩子的心理建设。先跟孩子坦诚地讲清楚，别遮遮掩掩，孩子其实很敏感的，能察觉到大人的不对劲。然后呢，在孩子面前别互相指责，就算离婚了，也要一起关心孩子，让孩子知道父母的爱没减少。多给孩子一些陪伴，一起做些他喜欢的事，这样也许能缓解孩子的困惑。不然孩子心里一直憋着，以后可能会出大问题。
网友评论二：
这时候父母得有耐心，孩子对离婚困惑很正常，毕竟他们还小，对世界的认知有限。父母要从孩子的角度出发，用他们能理解的方式解释。比如可以用一些小故事，让孩子明白人与人之间的关系有时候会发生变化。而且父母也要调整好自己的心态，别把离婚后的负面情绪带给孩子，不然孩子会更不知所措。要是实在不知道咋处理，就去请教专业人士，别耽误了孩子。