我和老公结婚也有段时间了，可最近我越来越觉得在这段婚姻里疲惫不堪，根源就在于老公缺乏责任感。家里的大事小事，他似乎都不怎么上心。孩子的教育问题，他很少主动参与，每次我跟他说孩子最近学习情况，他总是敷衍几句。家里的家务，更是基本不沾手，回到家就瘫在沙发上玩手机。我一个人既要工作，又要操持家里的一切，真的好累。我很爱这个家，也不想轻易放弃婚姻，可面对这样缺乏责任感的老公，我实在不知道该怎么改变现状。
导师分析：
老公缺乏责任感导致婚姻疲惫，原因较为复杂。从老公自身角度看，可能与其成长环境有关。若他在原生家庭中，父亲就没有树立良好的责任榜样，比如父亲对家庭事务参与度低，那么他可能潜意识里认为这是正常的家庭模式，从而在自己的婚姻中也表现出责任感缺失。从心态上，他或许还没有真正意识到婚姻意味着什么，没有明白自己作为丈夫和父亲应承担的责任。可能还保留着单身时以自我为中心的思维模式，只关注自己的感受和需求，忽视了妻子和孩子。对于妻子而言，长期以来独自承担家务和育儿等责任，一方面让自己身心俱疲，另一方面也在某种程度上 “惯” 着老公。可能一开始妻子就没有让老公参与到家庭事务中来，或者在老公尝试参与但做得不好时，妻子没有给予鼓励和引导，而是直接接手，这让老公逐渐失去了承担责任的动力。这种状况下，妻子会感到委屈、疲惫，对婚姻产生失望情绪。而老公可能并未察觉到妻子的痛苦，依然我行我素，若不及时调整，婚姻关系会愈发紧张，甚至走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要找个合适时机，和老公进行一次深入的沟通。选一个双方都心情平静、时间充裕的时刻，比如周末晚上。沟通时，不要一开始就指责老公，而是先倾诉自己在这段婚姻中的辛苦与疲惫，让老公能真切感受到他的行为对自己造成的影响。然后明确指出老公在家庭责任方面的不足，比如 “孩子的成长需要爸爸的陪伴，家务也应该共同分担”。在日常家庭生活中，妻子要有意识地引导老公承担责任。可以从一些小事做起，比如让老公帮忙倒垃圾、洗碗等简单家务，当老公完成后，及时给予肯定和鼓励，增强他的自信心和成就感。对于孩子教育，也可以给老公分配一些具体任务，如辅导孩子作业某一科，让他逐步参与到孩子的成长中。夫妻双方可以一起制定家庭责任分工表，明确各自在家庭事务中的职责。这样能让老公清楚知道自己应该做什么，也便于双方互相监督。同时，定期进行家庭会议，总结这段时间家庭责任履行情况，及时调整分工，让家庭事务有序进行，减轻妻子负担，让婚姻重回和谐。
网友评论一：
我觉得这老公确实该好好反省一下自己了。婚姻不是一个人的事，既然结了婚，就该承担起相应的责任。妻子一个人又工作又顾家，多辛苦啊。老公应该主动改变，从生活中的小事做起，多帮着妻子分担分担。妻子呢，也别太惯着他，该让他做的就得让他做。相信只要老公意识到问题，愿意改变，这婚姻还是能回到正轨的，两个人一起努力把日子过好。
网友评论二：
这事儿妻子也得讲究点方法，不能光抱怨。可以试着用一些小技巧激发老公的责任感。比如，偶尔示弱，跟老公说自己实在忙不过来，让他来搭把手。平时多夸夸他，男人嘛，都喜欢被肯定。等他慢慢养成习惯，主动承担责任了，婚姻也就不会这么疲惫了。而且夫妻之间沟通很重要，要多交流彼此的想法，这样才能更好地解决问题，让婚姻更美满。