最近我对老公的一些行为感到很困惑，心里也渐渐生出怀疑。他有时候会忘记我们之前商量好的事情，比如明明说好周末一起去看望我父母，可到了周末他却完全不记得这回事。一开始我以为他只是太忙，可类似的情况发生了好几次。而且，我还发现他似乎会撒谎。有一次他说加班晚归，可我后来从他同事那里得知那天根本没加班。这些事让我心里很不舒服，不知道该怎么去面对。我担心直接质问会引发矛盾，可一直憋在心里又难受。我到底该怎么处理这种对老公记性与撒谎的怀疑呢？
导师分析：
对老公记性与撒谎产生怀疑，背后存在多方面原因，涉及夫妻双方的沟通模式、行为习惯以及个人心理等因素。
从沟通模式来看，可能平时夫妻间沟通不够细致和明确。对于一些约定，没有以书面记录或反复确认等方式加深记忆，导致老公遗忘。同时，沟通时可能缺乏深度交流，使得老公在面对一些事情时，担心如实相告会引发矛盾，从而选择撒谎。例如，对于加班一事，或许他是因为下班后和朋友聚会，怕妻子不高兴，才编造加班的谎言。
从老公行为习惯角度，记性不好可能源于生活压力大，导致注意力不集中，容易遗忘事情。而撒谎可能是长期形成的不良习惯，或者是之前撒谎未被发现，心存侥幸。
从自身心理层面，会对老公这些行为产生怀疑，一方面是因为对老公的信任度降低，另一方面是对婚姻关系的敏感度提高。担心老公的这些行为背后隐藏着更严重的问题，如对家庭不重视、有其他隐瞒等，从而引发不安和怀疑情绪。
这种怀疑若不妥善处理，会逐渐侵蚀夫妻间的信任，破坏婚姻关系的和谐。长期积累可能导致双方产生隔阂，引发更多矛盾。
导师建议：
首先，尝试温和沟通。找一个轻松的氛围，比如在晚餐后一起散步时，以平和的语气提及这些事。先从关心他生活压力入手，表达对他遗忘事情的理解，如 “老公，我感觉你最近是不是压力太大了，老是忘记我们之前商量好的事，我有点担心你”。然后再提到撒谎的问题，注意不要指责，而是表达自己的感受，“你说加班，结果我发现不是，这让我心里有点难受，感觉你好像在瞒着我什么”。通过这种方式，引导老公坦诚说出原因。
其次，如果老公承认记性不好，可以一起寻找解决办法。比如准备一个家庭日历，将重要的事情记录在上面，或者使用手机备忘录设置提醒。同时，鼓励老公在生活中注意调整作息，适当运动，缓解压力，提高记忆力。
对于撒谎问题，要让老公明白诚实对于婚姻的重要性。可以分享一些因诚实而解决问题，或因撒谎导致矛盾激化的故事，让他意识到撒谎的危害。若老公愿意改正，给予一定的信任和鼓励，在后续相处中多关注他的改变，及时肯定。
再者，如果沟通后老公依然存在这些问题，可以寻求外界帮助。比如和双方信任的长辈、朋友聊聊，让他们从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，从专业角度分析问题，给出针对性的建议，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你别想得太严重了，说不定他真就是忙忘了，至于撒谎可能也是怕你生气。你可以跟他好好说说，让他以后有什么事都跟你说实话。要是再忘记事，你就提前提醒他。两个人过日子，互相理解包容点，别因为这点事就闹不愉快。
网友评论二：
我倒觉得这事儿不能就这么轻易放过，撒谎可不是小事。你得严肃地跟他谈，让他知道你很在意这件事。要是他一直这样，以后指不定还会有什么事瞒着你呢。而且，对于他记性不好，也得想办法解决，不能总是这样稀里糊涂的，影响家庭生活。