我和老公已经分居 4 年了，就在最近，他突然跟我提出离婚。这 4 年的分居生活，让我们之间的关系变得很陌生。回想起过去，刚分居时，我们还会偶尔联系，试图解决问题，但随着时间推移，沟通越来越少，感情也逐渐淡去。现在他提出离婚，我心里五味杂陈。一方面，这 4 年我已经习惯了自己的生活节奏，对这段婚姻似乎也没有了太多期待；另一方面，离婚毕竟是人生大事，我又有些犹豫，不知道该怎么应对才好。
导师分析：
你们分居 4 年老公提出离婚，原因是多方面的。从分居这一阶段来看，起初或许是因为一些矛盾无法调和而选择分居，希望通过空间的隔离来冷静思考。但长时间的分居，使得双方缺乏共同生活的交集，沟通逐渐减少，感情纽带慢慢变弱。在这 4 年里，双方的生活各自发生了变化，彼此适应了没有对方的生活模式，导致关系愈发疏远。
从你老公提出离婚的角度，他可能在这 4 年中重新审视了这段婚姻，觉得继续维持下去没有意义，希望开启新的生活。而你，习惯了当下生活节奏，对婚姻期待降低，但又因离婚的重大性而犹豫。这种犹豫源于对未知生活的恐惧，以及对过去婚姻的一丝留恋。你不确定离婚后自己能否适应单身生活，也不确定未来的路该怎么走，所以陷入两难境地。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静思考。不要在老公提出离婚后马上做决定，因为此时情绪可能较为复杂，容易做出不理智的选择。花几天甚至几周的时间，认真回顾这 4 年的分居生活以及过往的婚姻经历，思考自己对这段婚姻的真实感受，是真的已经没有感情，还是仍有不舍。
其次，和老公进行一次深入且坦诚的沟通。找一个双方都相对平静的时间和地点，比如约在一个安静的咖啡馆，心平气和地询问他提出离婚的具体原因，同时也分享你自己对这段婚姻的看法和感受。在沟通中，注意倾听他的想法，不要急于反驳，也许通过这次沟通，你们能发现一些之前未解决的问题，看是否有挽回的余地。
如果经过思考和沟通，你觉得这段婚姻还有挽救的价值，可以尝试提出一些改善关系的建议。例如，先从恢复定期沟通开始，分享彼此的生活，逐渐重建感情联系；或者一起参加一些夫妻活动，如婚姻辅导课程、共同兴趣爱好活动等，增进彼此的了解和互动。但如果确认这段婚姻已无法挽回，就要以平和的心态面对离婚。咨询专业律师，了解离婚相关的法律程序和权益，确保自己在财产分割、子女抚养（如果有孩子）等方面的合法权益得到保障。
网友评论一：
我觉得这婚离了也罢，都分居 4 年了，感情早就淡了。你看他都主动提离婚了，说明他心意已决。与其拖着，不如痛痛快快地离，重新开始自己的生活。你都习惯了自己过，离婚后说不定能更自由，去追求自己一直想做却没做的事。别犹豫了，勇敢向前看。
网友评论二：
我倒觉得可以再努力挽回一下。毕竟 4 年分居，彼此都有变化，好好沟通说不定能重新了解对方。说不定他提离婚只是一时冲动，或者有什么误会没解开。你俩可以一起回忆回忆以前的美好时光，说不定能唤起他对婚姻的留恋。就算最后还是离婚，至少自己努力过，以后也不会后悔。