我做了件让自己后悔不已的事，出轨被老婆发现了，她因此要跟我离婚，然后就离家出走，现在完全不知道她在哪里。我真的很自责，也很害怕失去她。回想起我们曾经一起度过的美好时光，那些点点滴滴都历历在目。我知道是自己的错伤透了她的心，可我真的想挽回这段婚姻。现在这种情况，我不知道该从哪里下手，怎么才能找到她，又该怎么让她愿意听我解释，给我一个改过自新的机会呢？
导师分析：
你作为出轨方，老婆闹离婚且不知去向，这背后有着复杂的原因和双方心态。从你的角度，出轨行为本身反映出你在婚姻中对伴侣的不忠诚和对家庭责任感的缺失。你现在后悔想挽回，是意识到了自己行为的错误，害怕失去妻子和原本的家庭。然而，你之前的出轨行为对老婆造成了巨大的情感创伤，她选择闹离婚并离家，是因为她无法在短时间内接受你的背叛，需要通过离开来逃避痛苦和思考未来。
她不知去向，一方面是想给自己一个安静的空间，远离伤害源，整理自己的情绪；另一方面，也是对你的一种惩罚，让你尝尝失去她的滋味。而你此刻的焦虑和迷茫，源于不知道她的想法和位置，不确定她是否愿意给你机会挽回。你既担心她的安全，又担心永远失去她，处于一种极度不安的状态。
导师建议：
首先，尝试通过各种渠道寻找她。联系她的亲朋好友，询问是否知道她的下落，诚恳地向他们表达你想挽回的决心，希望他们能帮忙转达你的心意。同时，在家里留下一封信，写明你的悔意、对未来的承诺以及联系方式，让她回来时能看到。
其次，反思自己的出轨行为。认真思考自己为什么会做出这样的事，是婚姻中出现了问题，还是自身的原因。将反思的结果整理出来，以便在找到她后能真诚地向她解释。并且制定一份改变计划，比如如何避免类似错误再次发生，怎样更好地经营婚姻，让她看到你的决心和行动。
找到她后，不要急于辩解，先真诚地道歉。表达你对自己行为的懊悔以及对她所受伤害的心疼，例如 “我知道我的行为让你伤透了心，我真的非常后悔，你所承受的痛苦我感同身受”。给她足够的时间倾诉不满和痛苦，耐心倾听，不要打断。然后再拿出你的反思和改变计划，让她知道你是真心想改过。但要做好她可能不会马上接受的准备，给她时间和空间去考虑，不要过度逼迫。
网友评论一：
你这可真是自作自受啊！出轨的时候怎么不想想后果呢。现在想挽回，光靠说是没用的，得拿出实际行动来。你得让她看到你是真的知道错了，而且能改。比如先断绝和出轨对象的一切联系，把手机、社交账号都给她看，证明你的决心。要是她一直不出现，你就一直找，用行动让她感受到你的诚意。
网友评论二：
我觉得你老婆离家出走可能也是在气头上，说不定等她冷静下来就愿意跟你谈了。你现在除了找她，还得好好提升自己。多看书、学习，让自己变得更有内涵，也可以去健身，改变一下精神面貌。等她回来看到一个全新的你，说不定就愿意给你机会了。但记住，以后可千万别再犯这种错了。