最近我发现老公变得不诚实了，一些小事他都要撒谎。比如他说加班，我后来发现他其实是和朋友聚会。又或者问他某件东西放哪了，他明明知道却故意说错。这让我心里很不安，产生了恐惧情绪。我开始怀疑他是不是在其他大事上也对我不诚实，会不会瞒着我做了什么更严重的事。我很害怕我们的感情会因为他的不诚实而出现裂痕，不知道该怎么去面对他，也不知道该如何消除我内心的恐惧。我真的希望能找到一个办法，让老公重新变得诚实，同时也能让我不再这么担惊受怕。
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，老公的不诚实行为是直接导火索。他在小事上的撒谎，逐渐侵蚀了妻子对他的信任基础。在婚姻关系中，信任是基石，老公的这种行为破坏了妻子内心的安全感，从而引发恐惧情绪。老公不诚实的心态可能较为复杂，也许他认为一些小事的隐瞒无关紧要，不想让妻子因为聚会等琐事唠叨，所以选择撒谎。但他忽略了这种行为对夫妻信任关系的伤害。而妻子这边，她的恐惧源于对未知的担忧。她不知道老公不诚实的范围和程度，害怕在自己不知情的情况下，婚姻出现重大危机。她对感情的重视，使得她对老公的不诚实行为格外敏感，担心这会成为感情破裂的开端。这种恐惧情绪进一步影响了她与老公的相处，让她陷入焦虑和不安之中。长期来看，如果不解决，这种负面情绪会不断积累，严重影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
首先，妻子要找个合适的时机和老公进行一次严肃的谈话。选择一个双方都相对放松且没有外界干扰的环境，比如周末的午后，家里比较安静的时候。在谈话开始，妻子要先表达自己对老公的爱和对这段婚姻的重视，然后诚恳地说出老公不诚实行为给自己带来的恐惧和不安。注意谈话的语气要平和，避免指责和抱怨，以免引起老公的抵触情绪。接着，引导老公说出他撒谎的原因。在老公表达时，要耐心倾听，不要打断他，让他感受到妻子是在真诚地沟通。如果老公是因为怕妻子唠叨等原因撒谎，妻子可以表示理解，并承诺以后会调整自己的沟通方式。同时，妻子也要让老公明白，诚实是婚姻中最重要的品质之一，任何谎言无论大小，都会伤害夫妻感情。然后，双方可以一起制定一个 “诚实约定”，比如如果以后有事情不想让对方知道，要坦诚相告原因，而不是选择撒谎。最后，妻子要学会调整自己的心态。不能因为老公之前的不诚实行为，就一直处于恐惧之中。在老公做出改变后，要给予他信任和肯定，逐步修复夫妻之间的信任关系。如果自己实在无法调节恐惧情绪，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是习惯随口撒谎了，他可能都没意识到这对你伤害这么大。你跟他好好说说，让他明白诚实对你们感情有多重要，说不定他就能改呢。而且你也别太担心啦，也许他就是在这些小事上没处理好，大事说不定还是很靠谱的。你多给他点机会，相信他能改好，你们感情肯定也能越来越好。
网友评论二：
我觉得这事可不能小看。你老公在小事上都撒谎，谁知道大事上会不会呢？你得严肃对待，跟他说清楚后果。要是他一直不改，以后你的日子得多煎熬啊。你也别光自己害怕，必要的时候可以找双方父母或者朋友帮忙，让大家一起劝劝他，让他知道这种行为的严重性，不能就这么轻易放过他，得让他重视起来。