我最近发现老公和女网友持续暧昧，聊天记录里满是一些亲昵的话语。我质问他，他却只是轻描淡写地说只是聊聊而已，没什么大不了。可这种暧昧行为已经持续了一段时间，我心里特别难受，感觉自己的婚姻受到了威胁。我不知道该怎么让他停止这种行为，也不确定他对我和这段婚姻的真实想法，真的很迷茫，不知道该如何是好。
导师分析：
从老公的角度来看，他与女网友持续暧昧，可能是在婚姻生活中感到单调乏味，寻求新鲜感和刺激。也许他在与你相处中，某些情感需求没有得到满足，比如渴望更多的崇拜、理解或者浪漫，而在与女网友的交流中找到了这种感觉。他轻描淡写地回应你，一方面可能是没有意识到这种行为对你造成的伤害，低估了事情的严重性；另一方面，他可能内心也有愧疚，但不想面对这个问题，试图蒙混过关。
从你的角度，发现老公与女网友暧昧，无疑是一种背叛感，会让你感到痛苦、愤怒和不安。你对婚姻的安全感受到冲击，不确定老公对婚姻的忠诚度以及对自己的感情。你想阻止老公的行为，但又不知道该如何有效处理，这种无力感和迷茫让你陷入困境。
导师建议：
首先，坦诚沟通。找个合适的时间，和老公坐下来，心平气和地表达你对他与女网友暧昧行为的感受。告诉他这种行为让你多么痛苦，对你们的婚姻造成了多大的威胁。比如可以说：“老公，看到你和女网友那些暧昧的聊天记录，我心里真的很难受，我很在乎我们的婚姻，你这样做让我很没有安全感。” 同时，引导他说出与女网友暧昧的原因，了解他内心真正的需求。
其次，自我反思。思考在婚姻生活中，是否忽略了老公的某些需求。是陪伴不够，还是沟通出现问题？如果存在这些情况，尝试做出改变。比如增加两人相处的时间，一起去看电影、散步等；改善沟通方式，多倾听他的想法，给予他更多的理解和支持。
最后，设立婚姻边界。明确告诉老公，这种与女网友暧昧的行为是绝对不被允许的，这是对婚姻的不忠诚。与他一起制定婚姻规则，比如不能与异性有过于亲密的聊天，要及时拒绝异性的暧昧暗示等。如果他再次违反，要明确相应的惩罚措施，让他清楚知道这种行为的后果。
网友评论一：
你老公这样也太不应该了，都结婚了还和女网友暧昧。你可不能就这么轻易放过他，必须让他断了和那女网友的联系。你得强硬点，告诉他这种行为绝对不行。要是他不听，就找双方父母来评评理，让他知道事情的严重性。不过，你也要注意方式方法，别把关系闹得太僵。
网友评论二：
我觉得你老公可能只是一时糊涂，寻求点刺激。你先别太着急，和他好好沟通，说不定能解决问题。你也反思反思自己，是不是平时对他关心不够。两个人的婚姻需要共同经营，多理解理解他，给他点时间改正。但要是他屡教不改，那你就得重新考虑这段婚姻了。