前段时间，我和老公之间闹了些矛盾，老公一气之下就离家出走了。孩子特别想爸爸，一直哭闹着要爸爸回家。后来老公在孩子的强烈要求下回来了，可回来之后，我们俩却陷入了冷战。谁都不愿意先开口说话，气氛特别尴尬。我心里其实挺想打破这种僵局的，但又拉不下脸。我知道一直冷战对家庭氛围不好，对孩子的成长也不利，可就是不知道该用什么办法来解决我们之间的问题。
导师分析：
首先，从这次冷战的起因来看，之前你们夫妻间的矛盾是源头，老公离家出走说明当时矛盾较为激烈，双方情绪都很激动。孩子要求老公回家，老公回来后冷战，这背后双方有着不同的心态。对于老公而言，他在孩子的要求下回家，可能心里还带着之前矛盾产生的怨气，同时又因为孩子的缘故不得不回来，内心可能有些憋屈。他觉得自己回来是给了孩子面子，拉不下脸先求和，害怕先开口会显得自己在之前的矛盾中 “输了”。从你的角度，你想打破僵局却拉不下脸，一方面是因为传统观念中，可能觉得主动求和是示弱的表现，担心在今后的相处中处于劣势；另一方面，之前的矛盾也让你心里有气，还没有完全消下去。但同时你又清楚冷战对家庭和孩子不好，这种矛盾心理导致你一直纠结。这种冷战局面如果持续下去，会严重破坏家庭和谐氛围。孩子虽然把爸爸盼回了家，却要面对父母的冷战，会让孩子产生不安和焦虑情绪，影响其心理健康。夫妻间的感情也会在冷战中逐渐消耗，不利于婚姻关系的长久稳定。
导师建议：
为了打破冷战局面，你们可以先从关心孩子入手。因为孩子是这次老公回家的关键因素，以孩子为切入点相对自然且不会太尴尬。比如一起讨论孩子最近的学习、生活情况，问问孩子在爸爸不在家这段时间有没有什么趣事。在交流孩子相关话题的过程中，慢慢缓和气氛，找到共同语言。找一个合适的时机，坦诚地和老公沟通。可以选择在一个安静、舒适的环境，比如晚上孩子睡了之后，坐下来心平气和地谈谈之前的矛盾。先从表达自己的感受开始，比如 “之前那件事，我当时确实很生气，但冷静下来后，我也意识到自己有些地方做得不好”。通过这种方式，既能表达自己的态度，又能引导老公也敞开心扉，说说他的想法。在沟通时，要注意倾听对方的观点。不要急于反驳，给老公足够的时间表达他的感受和想法。也许他在离家出走这段时间，对之前的矛盾有了新的思考。认真倾听能让他感受到你对他的尊重，也有助于解决矛盾。还可以回忆一些过去美好的经历，比如你们第一次约会、孩子出生时的场景等。这些美好的回忆能唤起你们之间的感情，让彼此意识到曾经的深厚情谊，从而淡化当前的矛盾和冷战情绪。如果觉得直接沟通有困难，也可以通过写纸条、发信息等方式，把自己想说的话表达出来。这种方式可以避免面对面的尴尬，给双方足够的思考时间来组织语言，更好地表达内心想法。
网友评论一：
我觉得夫妻之间没必要这么僵持着。孩子都盼着爸爸回家，你们就为了孩子也该赶紧和好。你要是拉不下脸，要不就借着给老公送杯水、递个水果啥的，先打破僵局，然后笑着跟他说句 “别生气啦”。有时候一个小举动、一句话，就能化解大矛盾。你们俩要是一直冷战，孩子得多难受啊，别因为大人的事儿影响孩子的成长。主动一点没什么丢人的，为了家庭和谐，该低头就低头呗。
网友评论二：
我理解你拉不下脸，但一直冷战也不是事儿。你可以先让孩子从中 “牵线搭桥”，比如让孩子去跟爸爸说妈妈想跟他聊聊。这样既给你自己找了个台阶下，也能让老公更容易接受。然后等你们开始沟通了，就把话说开，别藏着掖着。把之前矛盾的点都摆出来，好好分析分析，看看以后怎么避免。夫妻嘛，哪有不吵架的，关键是要及时解决问题，别让矛盾越积越深。