最近我发现老公经常找异性倾诉，每次都聊得热火朝天。原本我们会一起分享生活中的点滴，可现在他对我越来越冷淡，有什么事都跟那个异性说，却不愿跟我交流。我心里特别不是滋味，感觉自己被老公冷落了。我尝试跟老公说我不喜欢他这样，可他却觉得我小题大做，这让我更加苦恼。面对老公与异性倾诉导致我被冷落的情况，我到底该怎么解决呢？
导师分析：
老公找异性倾诉并冷落你，原因较为复杂。从老公方面来看，其一，可能是他在婚姻关系中某些情感需求未得到满足。夫妻间交流或许存在问题，他认为与你沟通无法获得期望的理解和支持，所以转向异性寻求慰藉。其二，他自身边界感模糊，没有意识到与异性过度倾诉可能对婚姻造成伤害，不理解这种行为会让你产生被冷落感。其三，也许是他在与异性交流中获得了新鲜感和刺激感，从而越发热衷于与对方倾诉。
从你的角度，在婚姻中期望与老公保持亲密无间的交流，当老公把更多情感投入到与异性倾诉时，被冷落的感觉自然会引发委屈、不满等负面情绪。长此以往，你对老公的信任会逐渐降低，对婚姻的安全感也会缺失。若不解决，可能导致夫妻间矛盾加剧，甚至影响婚姻关系的稳定，使家庭氛围变得压抑。
导师建议：
首先，与老公进行深入且真诚的沟通。选择一个双方都相对轻松、无外界干扰的时间，如周末午后。以平和的语气表达你的感受，比如 “老公，你最近和那个异性聊得很多，我感觉自己被冷落了，心里很难受”。接着询问他找异性倾诉的原因，耐心倾听他的想法，从中了解他在婚姻中未被满足的需求。同时，强调夫妻间沟通的重要性，让他明白你希望成为他最信任的倾诉对象。
其次，审视自身在婚姻沟通中的表现。反思是否在以往交流中存在不够耐心、理解的情况。如果有，尝试做出改变。在老公与你分享事情时，给予充分关注，用积极的态度回应，让他感受到你的支持和理解。通过改善自身沟通方式，重新吸引老公回归与你的交流。
最后，如果沟通后老公仍未改变，可寻求外界帮助。比如与双方父母或共同朋友交流，让他们从中调解，提醒老公注意自己的行为对婚姻的影响。也可以考虑咨询专业婚姻咨询师，借助专业力量解决问题，帮助老公树立正确边界感，引导你们改善夫妻关系，解决被冷落的困扰。
网友评论一：
这老公也太过分了，有老婆还找别的异性倾诉，明显没把老婆放眼里。你别听他说你小题大做，就得让他知道这种行为伤害到你了。你得强硬点，跟他说清楚，要是再这样，你可不会轻易罢休。要是他还不改，那就别客气，采取点措施，比如也找异性聊天，让他尝尝被冷落的滋味。
网友评论二：
我觉得你老公可能只是没意识到他的行为有问题。你可以换种方式跟他沟通，比如撒撒娇，说你很需要他的关心，让他多跟你说说心里话。同时，你自己也可以多关心他，了解他最近的烦恼。说不定他感受到你的爱，就不会再去找异性倾诉了。夫妻之间还是要多理解、多沟通，别轻易把矛盾激化。