我和老公结婚已经 7 年了，原本以为我们能一直这样平淡幸福地走下去，可最近老公却突然跟我提离婚，这对我来说犹如晴天霹雳。回想这 7 年，虽然生活中难免有些磕磕绊绊，但也不至于走到离婚这一步。我问他原因，他却含糊其辞，不肯多说。我真的不想失去这段婚姻，这 7 年我们一起经历了太多，有共同的回忆，还有对未来的憧憬。我想挽回老公，化解这个困境，可完全不知道从何下手，心里特别迷茫和无助，大家能给我些建议吗？
导师分析：
结婚 7 年老公突然提离婚，背后原因复杂。从婚姻周期角度看，7 年时间，夫妻双方可能经历了从激情到平淡的转变。新鲜感逐渐褪去，生活琐事堆积，如经济压力、家务分配、育儿分歧等，这些问题长期未得到妥善解决，可能使老公对婚姻产生疲惫感和失望情绪。
从个人发展层面，7 年里夫妻双方各自成长，兴趣爱好、人生目标或许发生变化。若双方未能及时同步，差距逐渐拉大，可能导致感情疏离，老公觉得彼此不再契合，进而萌生出离婚念头。
老公提离婚却含糊其辞，可能是他自己也未完全理清思绪，内心矛盾纠结。一方面对当前婚姻状况不满，想寻求改变；另一方面又对多年感情有所留恋，不知如何抉择，所以不愿明确说出原因。
而妻子面对此状况，陷入迷茫无助，是因为对婚姻变故毫无心理准备，深爱着老公，不想失去婚姻，却又找不到问题关键，不知如何挽回，内心充满恐惧和焦虑。这种双方不同的心理状态，使得婚姻困境愈发棘手。
导师建议：
首先，给老公一定空间和时间。他此时可能思绪混乱，逼问原因可能适得其反。在这段时间里，妻子自己也要冷静下来，思考婚姻中可能存在的问题。可以回顾过往生活，从两人相处细节中寻找蛛丝马迹，比如是否某次争吵后关系逐渐疏远，或者生活习惯改变对彼此产生影响等。
待双方情绪相对平稳后，找个轻松安静的环境，真诚地与老公沟通。表达自己对他的爱与对婚姻的重视，告诉他 “我不想轻易放弃我们这 7 年的感情，很希望能一起解决问题”。沟通时，多倾听老公想法，鼓励他说出内心真实感受，不要打断或急于反驳。若老公还是不愿直言，可从日常生活话题切入，引导他谈及对婚姻的看法。
针对沟通中发现的问题，积极寻求解决办法。若是家务分配不均，可重新制定家务分工表，让双方都承担合理份额；若是经济压力问题，一起商量开源节流的措施，如制定理财计划、寻找兼职等。同时，尝试为婚姻注入新活力，重拾曾经共同的兴趣爱好，或者一起培养新爱好，如学习烹饪、参加户外运动等，增进彼此互动与情感交流。
另外，提升自我也很关键。妻子可以从外在形象和内在修养两方面着手，学习新技能提升自己竞争力，丰富生活结交新朋友。当妻子展现出积极向上、充满魅力的一面时，可能重新吸引老公目光，让他看到婚姻新的可能性，从而化解离婚困境。
网友评论一：
我觉得你别急着追问他为啥离婚，先按导师说的，给他点空间。说不定他就是一时冲动，过段时间冷静下来就好了。你这段时间也别闲着，把自己打扮得美美的，生活过得精彩点。我有个朋友，她老公也是突然提离婚，她就没纠缠，自己去旅游、学瑜伽，结果她老公看她状态越来越好，反而主动求和了。所以，你也得让自己变得更有吸引力。
网友评论二：
我认为你得跟他好好谈，哪怕他一开始不说原因，你也得耐心引导。毕竟 7 年婚姻不容易，不能就这么不明不白地散了。你可以回忆回忆这 7 年的美好时光，说不定能唤起他的感情。要是真发现问题了，就一起解决。要是他是因为外面有人了，那你也别轻易原谅，得让他知道婚姻不是儿戏。但不管咋样，先搞清楚状况，再做下一步打算。