我是一名宝妈，自从有了孩子后，家庭的重担就几乎全压在我身上。老公不仅不上班，整天沉迷于打麻将。家里的经济来源仅靠我做一些零碎兼职勉强维持，孩子的奶粉钱、日常开销等，每一项都让我倍感压力。我多次跟老公沟通，希望他能找份工作，承担起家庭责任，可他总是敷衍了事，依旧我行我素。我真的不知道该如何是好，这种困境到底该怎么解决呢？
导师分析：
宝妈老公不上班打麻将，导致家庭陷入困境，这背后存在多方面原因以及双方复杂的心态。从老公的角度看，他缺乏家庭责任感。在成为父亲后，没有及时意识到角色转变所带来的责任变化，依旧贪图打麻将带来的娱乐和轻松，逃避作为家庭经济支柱应承担的责任。可能在他的认知里，没有真正理解家庭的经济压力以及妻儿对他的期望，沉浸在自我享乐中。
另外，或许他存在一定的逃避心理。面对职场竞争压力，担心找工作困难或者工作辛苦，从而选择通过打麻将来逃避现实。他可能认为打麻将既能消磨时间，又不用面对工作中的挑战，久而久之，形成了恶性循环。
从宝妈的心态而言，她感到极度委屈和焦虑。一方面，独自承担家庭经济压力，要照顾孩子又要兼顾兼职工作，身心俱疲。另一方面，多次沟通无果，让她对老公感到失望，不知道未来该如何是好。这种长期的压力和无奈，使她陷入困境，不知道怎样才能改变老公的行为，让家庭回归正轨。
同时，宝妈可能在沟通方式上存在一定问题。虽然多次与老公沟通，但可能只是单纯地抱怨和指责，没有从老公的角度出发，理解他不上班的原因，也没有提出有效的解决方案，导致沟通效果不佳，进一步加剧了家庭矛盾。
导师建议：
对于宝妈目前的困境，首先要改变沟通方式。宝妈应选择一个双方都心平气和的时机，坐下来与老公深入交流。不要一开始就指责，而是表达自己的真实感受，比如 “老公，我每天又要照顾孩子又要做兼职赚钱，真的很累，我很需要你的支持。” 然后倾听老公不上班打麻将的原因，是害怕工作压力还是其他原因。
如果老公是因为害怕工作压力，宝妈可以鼓励他，帮助他树立信心。比如一起分析他的优势和特长，寻找适合他的工作岗位。也可以陪老公制作简历，甚至陪同他去面试，给予他精神上的支持。
如果经济条件允许，宝妈可以给老公设定一个找工作的期限，比如一个月内找到工作。在这个期限内，鼓励老公参加各种招聘活动。同时，限制老公打麻将的时间和金钱投入，比如每天只允许玩一个小时，且只能用少量零花钱玩。
此外，宝妈可以寻求家人和朋友的帮助。让老公的父母或者朋友劝劝他，从不同角度让他意识到自己的责任。当老公有积极改变的表现时，宝妈要及时给予肯定和鼓励，强化他的正面行为，逐步让老公回归到承担家庭责任的正轨上来，解决家庭目前的困境。
网友评论一：
我觉得宝妈太难了，老公这样真的太不负责任。宝妈光自己说可能没用，得找他家里人帮忙。有时候父母的话还是有点分量的，说不定能把他骂醒。而且宝妈也别太惯着他，别给他太多钱打麻将，断了他的经济来源，看他还怎么打。同时多鼓励他，让他知道自己能行，慢慢引导他去找工作，承担起家庭责任。
网友评论二：
我觉得老公不上班打麻将，可能是还没意识到家庭的压力。宝妈可以跟他算笔账，让他看看孩子的开销、家庭的支出，让他明白光靠宝妈兼职根本不行。另外，宝妈沟通的时候别总指责，好好跟他说，说不定他也有自己的难处。两个人一起想办法，只要老公愿意改变，慢慢这个家就能好起来。