我现在正怀着宝宝，本应是幸福期待新生命降临的时候，可却常常因为老公没责任心而吵架。自从我怀孕后，他还是像以前一样，下班就打游戏，家里的事基本不管，也不关心我孕期的身体状况和情绪变化。我跟他说我需要他的照顾和陪伴，他嘴上答应，可转头就忘了。前几天我身体不舒服，让他陪我去医院，他居然说游戏正打到关键时候，等会儿再说。我当时就特别生气，和他大吵了一架。我知道孕期总吵架对宝宝不好，可面对老公这样的态度，我实在忍不住。我该怎么处理这种情况，让老公变得有责任心呢？
导师分析：
孕期夫妻因男方无责任心吵架，背后有着多方面的原因。从男方角度来看，首先可能是他还没有完全进入 “准爸爸” 的角色状态。习惯了以往自由随性的生活模式，突然要承担起照顾孕妇和即将出生宝宝的责任，他在心理上还没有做好充分准备，没有意识到自己角色的转变，导致行为上依旧我行我素。另外，缺乏对孕期知识的了解，使得他不明白孕妇在生理和心理上的特殊需求。他可能没有意识到妻子身体不适需要及时关注，也不清楚妻子情绪波动较大需要更多的陪伴和理解，从而在不经意间忽视了妻子的感受。从女方角度看，孕期身体的不适和对未来的担忧，会使情绪变得更加敏感脆弱。对老公的期望过高，当老公没有达到自己预期的责任心表现时，失望情绪会瞬间放大，进而引发激烈争吵。而且，由于身体原因行动不便，妻子会更加依赖老公，这种依赖心理也会加重对老公无责任心行为的不满。这种频繁的争吵不仅会影响夫妻感情，对孕妇的情绪和胎儿的健康发育也极为不利。长期处于争吵环境中，孕妇可能会产生焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪会通过母体传递给胎儿，影响胎儿的正常发育。
导师建议：
首先，要和老公进行一次深入且平和的沟通。选择一个他相对放松，没有外界干扰的时间，比如周末的晚上。沟通时，不要一开始就指责他，而是先分享自己在孕期的真实感受和身体上的不适，例如 “老公，我怀孕后身体真的很不舒服，心里也总是担心宝宝，特别需要你的关心和陪伴”。然后，再指出他行为上的问题，让他明白哪些行为让你感到失望。同时，要倾听他的想法，了解他为什么没有履行应有的责任。如果是因为他没有进入角色，那么可以一起参加一些孕期课程或者阅读相关书籍，帮助他了解孕期知识，明白自己在这个阶段的责任和义务。通过学习，让他知道孕妇在不同阶段的身体变化以及需要注意的事项，从而提高他对照顾妻子重要性的认识。对于他缺乏时间管理导致忽视家庭的问题，可以和他一起制定家庭计划。合理安排他的游戏时间和陪伴家人的时间，比如规定每天晚上下班后，先陪你散步半小时，再处理自己的事情。同时，在他履行责任时，要及时给予肯定和鼓励，比如他陪你去医院后，真诚地感谢他 “老公，今天多亏有你陪我，我心里踏实多了”，让他感受到自己的付出被认可，从而更有动力去承担责任。此外，在孕期要学会调节自己的情绪。可以通过做一些轻松的胎教活动，如听音乐、阅读绘本等，转移注意力，缓解焦虑情绪。当老公没有达到自己的期望时，先深呼吸，让自己冷静下来，避免立刻争吵。通过这些方法，逐步改善老公的行为，减少争吵，营造一个和谐的孕期家庭环境。
网友评论一：
我觉得你和老公好好沟通这点太对了。很多时候男人就是粗心，他可能真不知道你有多难受。一起参加孕期课程也不错，能让他更了解你的情况。而且制定家庭计划也挺好，给他规划好时间，他就知道啥时候该干啥了。你自己也别老生气，对宝宝不好，多调节调节情绪。相信你老公慢慢会变得有责任心的。
网友评论二：
我感觉除了这些，你也可以找他家人帮忙说说他。有时候家人的话他可能更听得进去。而且你也别光指望他改变，自己能做的事也可以尽量做，别把自己搞得太累。但该让他承担的责任也不能含糊，就得明确告诉他。希望你们能尽快解决这个问题，开开心心迎接宝宝的到来。