我今年 36 岁，最近遭遇了一件特别棘手的事，老婆提出要离婚，我完全处于被动的状态。我们结婚也有好些年了，这些年虽说有磕磕绊绊，但我从没想过会走到离婚这一步。我实在不明白她为什么突然要离婚，问她她也不愿意多说。我不想就这么轻易放弃这段婚姻，可又不知道该从何处着手去解决这个问题。我想知道有没有什么好的办法，能挽回我们的婚姻，让生活回到正轨。
导师分析：
36 岁男性面临被动离婚，原因可能是多方面的。从妻子角度来看，也许在长期婚姻生活中积累了诸多不满。例如，36 岁男性在事业上升期，可能将大量时间和精力投入工作，对家庭陪伴不足，妻子长期感受不到足够的关心与重视，情感需求无法得到满足，从而萌生出离婚的想法。又或者在家庭决策、家务分配等方面存在分歧，男性可能大男子主义，没有充分尊重妻子意见，日积月累导致矛盾激化。从这位 36 岁男性自身角度，他可能没有敏锐察觉到妻子情绪变化和需求，对婚姻中的问题没有及时处理。面对妻子提出离婚，他处于被动状态，可能是平时缺乏沟通，导致对妻子真实想法一无所知。他不想放弃婚姻，内心充满困惑、焦虑与不舍，既对未来婚姻走向感到迷茫，又渴望能找到挽回的办法。而妻子提出离婚后不愿多解释，可能是对过去矛盾失望透顶，觉得解释无用，或者是希望男方能自己反思问题所在。这种双方心态与沟通上的问题，使得婚姻陷入危机。
导师建议：
首先，给彼此冷静的时间和空间。刚面对妻子提出离婚，男性可能情绪激动，但此时不宜强行追问或争吵。给妻子一些时间冷静，同时自己也利用这段时间反思在婚姻中可能存在的问题。回顾这些年的相处，思考自己哪些行为可能让妻子不满，比如是否陪伴过少、沟通方式是否不当等。其次，真诚沟通。待双方情绪稳定后，找一个安静、不受打扰的环境，与妻子进行一次深入且真诚的交流。沟通时，先表达对妻子的理解，承认自己在婚姻中的不足，倾听她内心的想法和委屈，让她感受到你对她的尊重和重视。不要急于辩解，而是专注于了解她提出离婚的真正原因。再者，制定改变计划。根据沟通中了解到的问题，制定具体的改变计划，并向妻子表明自己改变的决心。如果是陪伴问题，合理安排工作时间，增加陪伴家人的时间，如一起做饭、散步、看电影等；若是沟通问题，学习有效的沟通技巧，尊重妻子意见，平等交流。最后，寻求外部帮助。如果夫妻双方沟通效果不佳，可以寻求家人、朋友或专业婚姻咨询师的帮助。家人和朋友可能更了解你们的生活，能从旁观者角度提供建议；专业婚姻咨询师则具备更系统的知识和经验，能帮助你们挖掘深层次问题，引导双方修复关系。
网友评论一：
兄弟，我觉得你得先搞清楚你老婆为啥要离婚啊。你是不是平时忙工作忽略她了？要是这样，你就赶紧改，多陪陪她。女人嘛，有时候要的就是个关心。你得让她看到你想挽回的心，用实际行动证明你会改变。别光嘴上说，要落到实处。要是你能让她感受到你的真心和改变，说不定她就回心转意了，毕竟这么多年感情也不是说没就没的。
网友评论二：
我认为你得有点耐心。她既然不愿意说为啥离婚，肯定是心里的气还没消。你别急着逼她，先从生活小事关心她。比如给她做顿好吃的，送她个小礼物，让她想起你们以前的美好。然后再慢慢引导她说出心里话。而且你也得做好两手准备，要是实在挽回不了，也别太钻牛角尖，人生还长，以后说不定会遇到更合适的人，但还是希望你能挽回这段婚姻。