我最近真的很苦恼，感觉老公越来越不在乎我了。以前他还会关心我的日常，对我的事情也很上心，可现在呢，我跟他说什么，他都一副敷衍的样子，我生病不舒服，他也只是随口问问，并没有真正放在心上。我尝试跟他说过我的感受，可他当时答应会改，过后还是老样子。我不知道是哪里出了问题，我们之间的交流越来越少，我在他生活里好像变得可有可无。我不想就这么继续下去，想找到有效的途径，改变他对我的态度，让我们的关系回到从前。
导师分析：
从老公的角度来看，他表现出不在乎妻子可能有多种原因。一方面，有可能是生活的压力导致他将大部分精力都放在工作或其他事务上，无暇顾及妻子的感受。现代社会竞争激烈，为了家庭的经济保障，他可能全身心投入到工作中，逐渐忽略了对妻子情感上的关注和表达。另一方面，婚姻生活的平淡可能使他对夫妻关系产生了倦怠感。长时间相处，激情褪去，新鲜感缺失，他可能觉得无需像恋爱时那样用心对待妻子。再者，也许夫妻之间在沟通方式上存在问题，妻子表达需求时，老公没有正确理解，或者老公内心的想法和压力没有向妻子倾诉，导致双方产生误解，妻子觉得老公不在乎自己。从妻子的角度，感受到老公不在乎自己，内心会充满失落、委屈和不安。妻子在婚姻中渴望得到老公的重视和关爱，这种情感需求得不到满足，会让她对婚姻产生怀疑，进而影响到自己的情绪和生活状态。若长期处于这种状态，妻子可能会变得焦虑、敏感，甚至可能引发夫妻间的矛盾冲突。如果处理不当，夫妻关系会逐渐疏远，严重影响婚姻质量。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公进行深入的沟通。避开双方工作繁忙、疲惫或者情绪不佳的时候，找一个相对轻松、安静的环境，比如周末的午后，两人坐下来，心平气和地交流。沟通时，不要指责老公，而是坦诚地表达自己的感受，例如 “我最近感觉你好像不太在乎我，我心里很难过”，同时询问老公的想法，了解他为什么会这样。如果是因为老公工作压力大，妻子要表示理解，并和他一起寻找缓解压力的方法。比如鼓励老公适当运动，陪他一起看电影放松，在生活上多给予支持，让老公能有更多精力回归家庭。要是因为婚姻平淡导致老公倦怠，妻子可以尝试为生活增添一些乐趣和新鲜感。比如偶尔计划一次浪漫的约会，改变一下家居布置，尝试新的爱好并邀请老公一起参与，重新唤起老公对婚姻的热情。若发现是沟通方式的问题，夫妻双方要共同学习有效的沟通技巧。学会倾听对方的想法和感受，不要打断，并且准确表达自己的意图。例如，用 “我” 语言来表达，“我希望你在我生病的时候能多陪陪我”，而不是指责 “你怎么这么不关心我”。同时，鼓励老公分享内心的压力和想法，让他知道妻子是他坚实的后盾。此外，妻子也可以在生活中多关心老公，通过自己的行动来影响他。比如在老公工作辛苦时，为他准备一份贴心的小礼物，做一顿他爱吃的饭菜，让他感受到妻子的爱，从而激发他对妻子的关心。
网友评论一：
我觉得你得先让自己忙起来，别把所有心思都放在老公身上。你把自己的生活过得丰富多彩，他说不定反而会注意到你。你可以去学个新技能，或者参加一些兴趣小组，结交新朋友。当你变得更有魅力，更独立的时候，他可能就会意识到自己以前对你的忽视，开始重新重视你。而且你也别老是围着他转，偶尔对他也冷淡点，让他尝尝被忽视的滋味，说不定他就知道珍惜你了。
网友评论二：
我认为你可以和老公一起回忆过去美好的时光。找个时间，一起翻看以前的照片，聊聊那些有趣的经历，让他想起当初为什么会爱上你，你们之间曾经有过多么深厚的感情。同时，你也可以多制造一些共同的回忆，比如一起去旅行，尝试新的活动。在这个过程中，增进彼此的感情，让他重新感受到你们之间的默契和爱意。而且一起经历新的事情，也能打破现在这种平淡的状态，让他再次对你上心。