我最近遭遇了人生中最痛苦的事，居然发现老公出轨了。而且在我发现之前，他一直骗我，各种谎言张口就来，让我完全蒙在鼓里。我感觉自己的整个世界都崩塌了，满心都是愤怒、伤心和失望。我不知道该如何面对他，更不知道该怎么处理这件事。一方面，这么多年的感情我难以割舍；另一方面，他的这种背叛和欺骗又让我无法原谅。我每天都在痛苦中煎熬，不知道该何去何从，希望能得到一些切实可行的建议，帮我走出这个困境。
导师分析：
老公出轨又欺骗，给妻子带来巨大伤害，背后原因复杂多样。从老公角度看，出轨可能源于对婚姻生活的厌倦，寻求新鲜感和刺激。长期的婚姻生活或许让他觉得平淡乏味，而外界的诱惑使他迷失了自我。他选择欺骗，一方面是害怕失去家庭，担心妻子知道真相后会离开他，另一方面也是为了维护自己在妻子心中的形象，企图继续维持表面的婚姻和谐。从妻子心态分析，发现老公的双重背叛，内心遭受重创。多年感情基础瞬间动摇，信任感崩塌，产生强烈的被背叛感和不安全感。难以割舍感情是因为共同经历过许多美好时光，投入了大量情感。但无法原谅则是源于对忠诚的坚守和对欺骗的愤怒。这种矛盾心理让妻子陷入痛苦的挣扎，既想挽回婚姻，又对老公的行为无法释怀。如果这种情况不妥善处理，对婚姻和个人都会造成严重影响。妻子可能长期沉浸在痛苦中，影响身心健康，甚至可能产生抑郁等心理问题。而婚姻关系也会岌岌可危，信任一旦破裂，很难在短时间内修复，夫妻间的关系会变得敏感而脆弱，家庭氛围压抑。
导师建议：
首先，给自己时间冷静。刚发现时情绪激动，此时做任何决定都可能不理智。可以找个安静的地方独处，或者与亲近的朋友倾诉，释放内心痛苦，让自己的情绪平复下来，以更理性的状态面对问题。其次，与老公坦诚沟通。选择合适时机，如周末午后，双方都相对放松时，平静地表达自己的感受和发现。不要一开始就指责，而是说 “我知道了你出轨的事，这让我很痛苦，我想知道你为什么这么做”。倾听老公的解释，了解他的想法和态度。在沟通中，注意观察他是否有悔改之意。再者，思考自己对婚姻的期望。结合沟通情况，考虑自己是否愿意原谅老公，修复婚姻。如果决定原谅，双方需共同努力重建信任。老公要主动切断与第三者的联系，给予妻子更多关心和陪伴，用行动证明自己的改变。妻子则要尝试放下过去，给予老公信任的机会，但同时也要保持一定的警惕，防止类似情况再次发生。若无法原谅，要为自己的未来做好规划。咨询律师，了解在财产分割、子女抚养权等方面的权益，保护好自己的利益。同时，积极调整心态，重新找回自我，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，走出这段痛苦经历。最后，无论做出何种决定，都要关注自己的身心健康。可以通过运动、冥想等方式缓解压力，保持良好的生活习惯，也可寻求专业心理咨询师的帮助，更好地应对内心的创伤。
网友评论一：
这事儿真的太让人难受了，我觉得你先别着急做决定。他既然出轨还骗你，肯定得让他付出代价。先跟他好好谈，看看他态度咋样。要是他真心悔改，愿意回归家庭，你可以考虑给他一次机会，但得让他写保证书，以后再有这种事，财产啥的都归你。要是他态度不好，那就别犹豫，直接离婚，这种人不值得你留恋。你得为自己以后着想，不能一直这么痛苦下去。
网友评论二：
我理解你现在的纠结，毕竟感情不是说断就能断的。但他出轨又骗你，真的太过分了。你得想想，就算你原谅他，以后还能不能信任他。要是心里一直有疙瘩，这日子也不好过。不过离婚也不是小事，得慎重考虑。你可以先跟家人商量商量，听听他们的意见。不管怎样，你得先照顾好自己，别因为他把自己身体搞垮了。要是实在难受，就出去旅旅游，散散心，说不定能想明白一些事。