我最近发现老公出轨有了外遇，这对我来说就像晴天霹雳。当我确认这件事的时候，整个人都懵了，心里充满了愤怒、痛苦和失望。然而，冷静下来后，我还是决定不想离婚。我们结婚这么多年，有共同的回忆，还有孩子，我不想轻易放弃这个家。
但我不知道该怎么面对老公，也不知道该怎么处理他出轨这件事。每次看到他，我就忍不住想起他和那个女人的事，心里一阵刺痛。我尝试跟他谈过，他也表示不想离婚，可我心里还是过不去这个坎儿。我很迷茫，不知道该怎么才能修复我们的关系，让生活回到正轨，真希望能有人给我出出主意。
导师分析：
老公出轨却不想离婚，这种情况背后有着复杂的原因和双方不同的心态。
从老公的角度来看，他选择出轨，可能是在婚姻中某些需求未得到满足，比如情感交流、新鲜感等。然而，他不想离婚，一方面可能是对家庭还有责任感，认识到家庭的重要性，不想因为一时的冲动而破坏多年的婚姻关系；另一方面，可能是出于现实因素的考虑，例如财产分割、孩子抚养等问题。但他的这种行为给妻子带来了巨大的伤害，他却没有意识到问题的严重性，或者不知道该如何弥补。
从妻子的角度，不想离婚是基于多年的感情基础、对家庭的不舍以及对孩子成长环境的考虑。然而，发现老公出轨后的痛苦和愤怒难以消散，尽管尝试与老公沟通，但内心的创伤无法轻易愈合，导致在面对老公时充满矛盾。既想维持婚姻，又无法释怀老公的背叛行为，陷入了两难的困境。这种心理上的挣扎如果长期得不到解决，会严重影响夫妻关系和妻子的身心健康。
导师建议：
首先，给自己和老公一些时间和空间冷静思考。在发现老公出轨的初期，双方情绪都比较激动，此时不适合进行深入的讨论。给自己一些时间，平复愤怒和痛苦的情绪，也让老公有时间反思自己的行为。在这个阶段，可以通过运动、旅行、和朋友倾诉等方式来缓解内心的压力。
其次，进行一次真诚且深入的沟通。选择一个合适的时机，双方都心平气和的时候，坐下来好好谈一谈。在沟通中，妻子要勇敢地表达自己因为老公出轨所遭受的痛苦，让老公真正认识到他的行为对自己造成的伤害。同时，也要倾听老公出轨的原因，了解他在婚姻中的需求和不满。但要注意，沟通不是指责和抱怨，而是以解决问题为目的，共同探讨如何修复婚姻关系。
再者，重建信任是关键。老公需要做出实际行动来证明自己回归家庭的决心，比如主动切断与第三者的联系，将自己的行踪和社交情况对妻子透明化。妻子则要尝试慢慢放下心中的芥蒂，给予老公一定的信任，但这需要一个过程。可以从一些小事开始，逐步恢复对老公的信任。在这个过程中，如果遇到困难，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够提供更有效的方法和指导。
最后，夫妻双方要共同努力重建婚姻关系。可以一起参加一些活动，如看电影、旅行、参加夫妻课程等，重新找回曾经的美好感觉，增进彼此之间的感情。同时，要注重日常生活中的沟通和关心，及时解决婚姻中出现的问题，避免类似的事情再次发生。
网友评论一：
我觉得你这决定挺明智的，毕竟离婚不是小事，有孩子的话更得慎重。你老公既然也不想离婚，那就还有挽回的余地。就像导师说的，先冷静，再沟通。你得让他知道他这事儿对你伤害多大，也听听他为啥出轨。然后看他表现，要是他能真心悔改，你就给他个机会。不过这过程肯定不容易，你得做好心理准备，慢慢修复你们的关系。
网友评论二：
我认为你虽然不想离婚，但也不能就这么轻易放过他。出轨这事儿太伤人心了，你得让他付出点代价。比如让他写个保证书，承诺以后不再犯，要是再犯，财产啥的都得给你。而且他得用实际行动证明他能改，光嘴上说可不行。你自己也得调整好心态，别一直被这事儿折磨，多爱自己一点，提升提升自己，说不定他以后就更珍惜你了。