我和老公结婚后，发现他有暧昧行为，这让我心里特别难受，对他的信任也大打折扣。以前我对他毫无保留地信任，可自从发现他和别的异性关系不一般后，我心里就像扎了根刺。现在不管他说什么做什么，我都会忍不住怀疑。我很爱他，也不想轻易放弃这段婚姻，但这种信任缺失的状态让我很痛苦，我不知道该怎么去面对他，更不知道该怎么修复我们之间的信任。我到底该怎么做，才能解决这个问题，重新找回对他的信任，让我们的婚姻回到从前呢？
导师分析：
老公婚后出现暧昧行为，这对妻子造成信任缺失的影响是多方面的。从老公的角度来看，他的暧昧行为可能源于多种原因。一方面，可能是在婚后对婚姻生活感到平淡，渴望寻求新鲜感和刺激，通过与其他异性的暧昧互动来满足自己的情感需求。另一方面，也可能是他自身缺乏对婚姻忠诚的深刻认知，没有意识到这种行为对妻子和婚姻的伤害。他或许认为只是普通的社交，却忽略了界限的把握，导致行为越界。对于妻子而言，信任缺失是一种自然的反应。婚姻中的信任是建立在相互忠诚和尊重的基础上，老公的暧昧行为打破了这种信任基石。妻子会陷入怀疑、焦虑和痛苦的情绪中，对老公的行为过度敏感，这种心理状态不仅影响她自身的生活和情绪，还会对夫妻关系产生负面影响。她会在与老公的相处中充满防备，难以像以前一样全身心投入感情，夫妻之间的亲密感和沟通都会受到阻碍。如果这种信任缺失的状况长期得不到解决，夫妻关系可能会逐渐疏远，甚至走向破裂。从婚姻关系整体来看，这一问题反映出夫妻之间在沟通、情感需求满足以及婚姻价值观等方面可能存在问题。夫妻之间可能缺乏有效的沟通机制，没有及时了解对方在婚姻中的需求和感受，导致老公通过暧昧行为去寻求满足。同时，双方对婚姻忠诚的理解和重视程度可能存在差异，这需要通过深入沟通来达成共识。
导师建议：
首先，妻子要与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都能静下心来交流，避免在沟通时受到外界干扰。在沟通中，妻子要勇敢地表达自己因为他的暧昧行为所遭受的痛苦和信任缺失的感受，例如：“老公，你和别的异性暧昧，让我觉得特别痛苦，我现在对你已经很难再像以前那样信任了。” 同时，要求老公坦诚地说明他与异性暧昧的原因和具体情况。在这个过程中，要注意倾听老公的解释，不要急于打断或指责，给彼此充分表达的机会。其次，老公需要采取实际行动来重建妻子的信任。这包括主动切断与暧昧对象的联系，向妻子展示自己回归家庭、珍视婚姻的决心。比如，可以当着妻子的面删除暧昧对象的联系方式，并承诺以后会注意与异性保持适当的距离。在日常生活中，多关心妻子，增加陪伴妻子的时间，让妻子感受到他对家庭的重视和对自己的爱意。例如，主动承担一些家务，陪妻子一起度过周末时光等。再者，夫妻双方要共同努力改善沟通模式。建立定期的沟通时间，分享彼此在生活、工作中的感受和想法，增进对彼此内心世界的了解。在沟通时，要学会倾听对方的观点，尊重对方的感受，避免一味地指责或抱怨。例如，每周安排一次 “家庭谈心时间”，在这个时间段里，双方都坦诚地交流一周以来的心情和对家庭的看法。最后，如果夫妻之间的信任修复遇到困难，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师具有专业的知识和经验，能够帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求和行为动机，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方走出信任危机，重建健康、和谐的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得这女的得先让老公认识到他的错误有多严重。暧昧行为对婚姻的伤害太大了，必须让他知道他的做法让你多痛苦。然后看他能不能真的断了和那女的联系，要是他能做到，再给他个机会。但也不能就这么轻易放过他，得让他知道以后不能再犯，不然婚姻可就危险了。这期间女的自己也别太憋屈，该发泄就发泄出来，别憋出病来。
网友评论二：
我认为这时候夫妻双方都得反思。老公得想想自己为啥要搞暧昧，是不是对婚姻哪里不满意。女的也可以反思下，是不是平时对老公关心不够。两人得坐下来好好聊聊，把心里的想法都摊开说。老公要是真心想挽回，就拿出行动来，女的也试着慢慢放下芥蒂，给老公一个机会。毕竟婚姻不易，能挽回还是尽量挽回，只要双方都努力，还是能回到从前的。