我老公有个特别让我困扰的问题，他特别爱发脾气，而且每次发脾气的时候，都要求我绝对服从他。不管我对事情有什么样的看法和意见，只要和他的想法不一致，他就会大发雷霆，然后强硬地要求我按照他说的做。比如，家里装修的时候，我只是提出了一些不同的装修风格建议，他就立刻火冒三丈，说必须按照他的方案来，根本不给我说话的机会。这样的事情经常发生，让我感到很压抑，也很无奈。我不想一直这样下去，却又不知道该如何处理，所以希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
老公爱发脾气并要求绝对服从，其背后有着多方面原因。从他自身性格角度来看，可能他本身就是一个比较强势、自我中心的人，习惯了以自己的意志为导向，难以接受他人的不同意见。这种性格或许与他的成长环境有关，比如在原生家庭中，他可能是被过度宠溺，养成了说一不二的习惯；又或者他在成长过程中经历过一些挫折，使得他通过这种强势的方式来获取掌控感，以弥补内心深处的不安。
从心理层面分析，他爱发脾气可能是一种情绪管理能力不足的表现。当遇到与自己想法相悖的情况时，他无法理性地处理情绪，只能通过发脾气来宣泄。而要求绝对服从，实际上是他试图通过控制他人来缓解自己内心对不确定性的恐惧。他害怕事情脱离自己的掌控，所以希望通过这种极端的方式来确保一切都按照自己的预期发展。
对于妻子而言，长期处于这种环境下，内心承受着巨大的压力和压抑感。妻子渴望在家庭中有平等的话语权，能够表达自己的想法和需求，但老公的行为却严重阻碍了这一点。这不仅影响了夫妻之间的感情，也可能对妻子的心理健康造成伤害。长此以往，家庭关系会变得愈发紧张，甚至可能引发更严重的家庭矛盾。
导师建议：
首先，在老公发脾气的时候，要保持冷静。不要在他情绪激动的时候与他正面冲突，这样只会让情况变得更糟。可以先暂时避开，等他情绪稍微缓和一些，再尝试与他沟通。比如，你可以说：“老公，我知道你现在很生气，等你冷静一点，我们再聊聊这件事好吗？”
其次，选择一个合适的时机，与老公进行深入的沟通。在沟通时，要注意方式方法，不要指责他，而是表达自己的感受。例如，你可以说：“老公，当你发脾气要求我绝对服从的时候，我心里特别难受，感觉自己在这个家里没有被尊重。” 同时，也要倾听他的想法，了解他为什么会这样做。也许他有自己的苦衷或者压力，通过沟通，你们可以更好地理解彼此。
再者，帮助老公提升情绪管理能力。你可以建议他学习一些情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想等。当他感觉自己快要发脾气的时候，尝试用这些方法来控制情绪。你也可以在日常生活中，当他能够控制自己情绪的时候，及时给予肯定和鼓励，强化他的这种正面行为。
最后，在家庭决策中，尝试建立一种平等的沟通机制。比如，遇到重要的事情，两个人可以坐下来，各自说出自己的想法和理由，然后一起商量出一个双方都能接受的解决方案。通过这种方式，让老公逐渐习惯尊重你的意见，也让他明白，家庭是需要两个人共同经营的，不是一个人说了算。
网友评论一：
我觉得这老婆真挺不容易的，老公这样爱发脾气还要求绝对服从，换谁都压抑。我建议老婆别一直忍着，找个机会和老公好好摊牌。告诉他这样的行为已经严重影响到你的生活和你们的感情了。而且可以给他举些例子，就像装修那件事，说说你的想法为啥好，让他明白你的意见也是有价值的。说不定老公意识到自己的问题，就会慢慢改变呢。毕竟夫妻之间还是得相互尊重嘛。
网友评论二：
我感觉这老公可能是压力太大了，才会通过发脾气和要求绝对服从这种方式来释放压力。老婆可以多关心关心老公，看看他是不是工作上或者生活中有什么烦心事。等他心情好的时候，和他聊聊，告诉他有压力可以跟你说，别总是憋在心里然后通过发脾气来解决问题。而且也可以一起培养一些减压的兴趣爱好，比如一起跑步、爬山什么的，这样既能缓解压力，又能增进夫妻感情，说不定老公就不会总发脾气要求绝对服从了。