结婚之后，我明显感觉到老公的沟通方式有了很大改变。以前谈恋爱的时候，他总是很有耐心，会认真倾听我说话，我们也能畅快地交流彼此的想法和感受。可婚后不知怎么了，他变得很敷衍，我说什么他好像都不在意，有时候甚至还不耐烦。我尝试和他说过我的感受，希望他能像以前一样和我好好沟通，但他总是嘴上答应，过后还是老样子。现在这种沟通困境让我很苦恼，我真的不知道该怎么做才能让我们恢复良好的沟通，让我们的关系回到从前。
导师分析：
婚后老公沟通方式改变，陷入沟通困境，原因是多方面的。从角色转变角度看，婚前两人处于恋爱阶段，更多是享受彼此陪伴，注重情感交流。婚后，角色转变为夫妻，要面对生活中各种琐事，经济压力、家庭责任等接踵而至，老公可能将更多精力放在解决这些现实问题上，从而忽视了沟通的质量。
从心理层面分析，老公或许认为结婚后关系稳定，无需像婚前那样花费心思在沟通上。这种懈怠心理导致他对妻子沟通需求不够重视，表现出敷衍和不耐烦。而妻子这边，婚后对情感沟通的需求未减反增，希望在婚姻中能持续获得情感共鸣和支持。老公沟通方式的改变，让妻子产生心理落差，进而引发苦恼和不满。妻子多次尝试沟通却未得到有效改变，会让她陷入困惑和无助，觉得自己在婚姻中的情感需求得不到满足，影响夫妻关系的和谐。
导师建议：
面对这种情况，首先要选择合适的沟通时机。不要在老公忙碌或疲惫时试图深入交流，比如他刚下班还没休息，此时沟通容易引发反感。可以选在周末一起散步或吃饭时，氛围轻松愉悦，更利于交流。沟通时，不要一味指责老公，而是用温和方式表达自己感受，例如 “老公，我发现最近我们交流好像变少了，我感觉有些失落”。
其次，尝试多样化沟通方式。除了日常语言交流，还可以通过写纸条、发邮件等方式，把自己想法和感受详细表达出来，这种方式能让老公有时间仔细思考。同时，了解老公兴趣爱好，从他感兴趣话题入手，增加共同语言。若老公喜欢看球赛，就和他聊聊最近赛事，激发他沟通欲望。另外，鼓励老公表达自己压力和困扰，让他知道你愿意与他共同面对生活难题，营造相互理解支持的沟通氛围，逐步改善沟通困境。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是婚后压力太大了，所以没心思好好跟你沟通。你不妨多理解理解他，平时帮他分担分担压力，比如在经济上一起规划规划，生活上多体贴体贴。等他压力小点儿了，说不定就愿意跟你好好聊天了。而且你也别太着急，改变不是一蹴而就的，给你老公点时间，慢慢引导他，相信你们能找回以前的沟通状态。
网友评论二：
我觉得你不能就这么被动等着老公改变。既然他敷衍，你就主动出击。组织一些家庭活动，像一起做饭、看电影之类的，在活动过程中自然地交流。要是他还是不认真，你就直接指出来，但别发脾气，就事论事地说清楚你希望他怎么做。说不定他就是没意识到自己的问题，你明确告诉他，也许就能改善你们的沟通状况，别总是自己一个人苦恼啦。