最近我和老公之间的关系变得越来越差，究其原因，很大程度上是因为婆婆的参合。婆婆经常会对我们的生活指手画脚，比如我们怎么教育孩子，家里的家务怎么分配，甚至连我们夫妻之间的相处方式她都要管。她的这些行为让我心里很不舒服，有时候忍不住和她理论几句，结果老公就觉得我不尊重他妈妈，为此我们没少吵架。我很苦恼，不知道该如何改变这种状况，既不想和婆婆产生冲突，又想修复和老公的关系，真希望能找到有效的解决办法。
导师分析：
婆婆参合致使夫妻关系变差，背后有着复杂的因素。从婆婆的角度来看，她可能深受传统观念影响，认为自己作为长辈，有权利和义务对子女的生活进行指导。在她的认知里，她的经验丰富，能帮助小两口少走弯路。同时，她或许对儿子有着较强的掌控欲，难以适应儿子组建新家庭后角色的转变，试图通过参合小两口的生活来维持与儿子的紧密联系。
对于老公而言，在母亲和妻子之间处于两难境地。他一方面觉得应该孝顺母亲，尊重母亲的意见；另一方面又明白妻子的感受也需要照顾。但由于缺乏有效的处理家庭矛盾的能力，当妻子和母亲发生冲突时，他往往选择站在母亲这边，指责妻子，这进一步加剧了夫妻之间的矛盾。
而妻子面对婆婆的参合，内心充满无奈和委屈。婆婆的过度干涉让她感觉自己在自己的家庭中失去了自主权，不被尊重。与婆婆理论后又遭到老公的指责，使得她觉得自己孤立无援，对老公产生不满情绪，夫妻关系也因此受到严重影响。长此以往，家庭氛围变得紧张压抑，夫妻之间的信任和感情也会逐渐被消磨。
导师建议：
首先，妻子要尝试与婆婆进行平和、真诚的沟通。找一个恰当的时机，比如在婆婆心情较好的时候，和她单独聊聊。表达对她关心的感激之情，例如 “妈，我们知道您是为我们好，一直很关心我们”，然后委婉地提出她的一些行为给自己带来的困扰，像 “不过有些事我们也想按照自己的方式来处理，这样可能会更适合我们现在的生活”。沟通时要注意语气和态度，避免指责和冲突，让婆婆感受到你的尊重。
其次，妻子要和老公建立统一战线。在没有婆婆在场的情况下，和老公心平气和地谈一谈，让他明白婆婆的参合已经严重影响到夫妻关系。引导老公理解自己的感受，同时鼓励老公在处理婆媳问题上发挥积极作用。例如，让老公在婆婆面前多表达对小家庭独立性的重视，提醒婆婆适当放手。并且，夫妻双方要共同制定一些家庭规则，明确哪些事情是小两口自己可以决定的，让婆婆知道界限所在。
再者，婆婆也要学会适当放手。儿子已经组建了新的家庭，应该给予他们足够的空间去经营自己的生活。可以鼓励婆婆发展自己的兴趣爱好，参加一些老年活动，丰富自己的生活，减少对小两口生活的过度关注。同时，儿子和儿媳也可以多关心婆婆，让她感受到即便不过多参合小两口的生活，依然能得到子女的关爱。
最后，当遇到问题时，夫妻双方要保持冷静，避免在婆婆面前发生激烈争吵。可以选择暂时避开婆婆，等双方情绪稳定后，再一起商量如何解决问题。这样既能避免矛盾进一步激化，也有助于维护家庭的和谐氛围，逐步修复因婆婆参合而变差的夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这老公得负主要责任。他应该在中间起到调和作用，而不是一味指责老婆。他得跟他妈好好说说，让他妈别管太多。毕竟小两口有自己的生活方式，老人插手太多只会添乱。老婆这边呢，也别跟婆婆硬刚，多顺着点婆婆，再让老公去沟通，可能问题就好解决了。大家都各退一步，家庭才能和睦。
网友评论二：
我认为妻子可以试着和婆婆培养共同兴趣，增进感情。比如一起去跳广场舞，或者一起研究烹饪。关系好了，婆婆可能就不会那么爱参合小两口的事儿了。而且妻子也别总把婆婆当外人，多跟婆婆亲近亲近，有什么想法好好说。老公也要公平处理问题，不能偏袒任何一方。这样一家人互相理解，夫妻关系肯定能慢慢好起来。