之前我老公一直挺安分的，我们生活也算和谐。考虑到孩子有个伴儿挺好，就决定要了二胎。可自从有了二胎之后，他就像变了个人似的，越来越懒。以前还会主动帮忙做做家务，照顾照顾孩子，现在呢，一下班就瘫在沙发上玩手机，孩子哭了闹了也不管，家里的事儿更是一概不操心。我跟他说过很多次，希望他能像以前一样，多分担一些，可他每次都敷衍我，说知道了，却一点行动都没有。我现在又要照顾两个孩子，又要忙家里的事儿，真的特别累，不知道该怎么让他变回以前那个安分又顾家的样子。
导师分析：
从老公变懒的原因来看，一方面，二胎的到来使家庭压力陡然增大，他可能通过逃避家务和照顾孩子的责任来缓解内心压力。在心理上，他也许觉得自己工作已经很辛苦，回到家就想放松，却没意识到妻子同样面临巨大压力。另一方面，可能是角色转变适应不良。有二胎前，家庭模式相对简单，而二胎出生后，他未能及时调整自己在家庭中的角色，没有充分认识到自己作为两个孩子父亲应承担更多责任。从老公心态来讲，他可能存在侥幸心理，觉得妻子会一直承担家务和照顾孩子的重任，自己偶尔偷懒也没关系。同时，他或许没有意识到自己行为的改变对妻子造成的影响，认为自己只是稍微放松一下，却没看到妻子的疲惫不堪。对于妻子而言，要照顾两个孩子还要操持家务，本就压力巨大，老公的变懒让她的负担更重，内心难免产生委屈和不满。多次沟通无果，会使她对老公失望，进而影响夫妻感情。长期处于这种状态，妻子可能会身心俱疲，家庭氛围也会变得压抑紧张。
导师建议：
首先，找个合适时机和老公深入沟通。选择他心情较好、没有外界干扰的时候，坦诚地表达自己的感受，比如 “老公，自从有了二胎，我每天又要照顾孩子又要做家务，真的特别累，你现在这样不管不顾，我心里很难受”。让他切实了解你的处境，而不是单纯指责。同时，一起回顾有二胎之前和谐的家庭状态，引导他意识到家庭的改变需要双方共同努力。其次，明确家庭责任分工。制定详细的家庭任务表，将家务、照顾孩子等事务合理分配，让老公清楚自己应承担的具体责任。可以先从他擅长或相对轻松的任务入手，如陪孩子玩游戏、给孩子讲故事等，逐渐培养他的责任感。并且设立一些奖励机制，当他完成任务时，给予适当的赞美和小奖励，比如准备他爱吃的食物，激励他积极参与家庭事务。再者，帮助老公缓解压力。理解他工作的辛苦，在他下班回家后，给他一些放松的时间，但要把握好度。可以一起商量如何在有限时间内更好地分担家庭责任，比如周末一起做家务，既增进感情又能减轻负担。也可以鼓励他通过健康的方式缓解压力，如运动、阅读等，而不是单纯地玩手机逃避。最后，如果老公依旧不愿意改变，寻求外部支持。可以让双方父母或朋友劝说他，从不同角度让他认识到自己的问题。或者参加一些夫妻关系辅导课程，学习如何在家庭角色转变中更好地相处和分担责任，改善家庭现状。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没适应有二胎的生活，你得给他点时间。但也不能光惯着他，你可以跟他一起规划一下每天的家庭任务，就像上班打卡一样，完成一项打个勾。要是他完成得好，就多夸夸他，男人嘛，都喜欢被表扬。慢慢地，他可能就养成习惯，主动承担起自己那份责任了。而且你也别太逞强，有什么事儿就跟他直说，别自己一个人扛着。
网友评论二：
哎呀，这种情况确实让人头疼。我觉得你可以跟他算笔账，说说照顾两个孩子和操持家务有多不容易，让他知道你付出了多少。然后呢，你也别总是大包大揽，偶尔假装生病或者累了，看他怎么办。说不定他就知道没有你不行，会主动帮忙了。还有，你们可以偶尔出去约会，重温一下二人世界，提醒他家庭的重要性，说不定能让他变回以前那样顾家。