我和老公是通过相亲认识的，相处没多久就结婚了。本以为婚后感情会慢慢培养起来，可结婚一段时间后，我却感觉老公对我没有爱意。他对我的态度很平淡，很少主动关心我，我们之间也缺乏亲密的互动。有时候我主动找他聊天，他也是敷衍几句就了事。我当初选择和他结婚，是希望能有一个温暖的家，可现在这种情况让我很失落。我不知道该如何改变现状，怎样才能让老公对我产生爱意，让我们的婚姻生活变得幸福呢？真希望有人能给我一些有效的应对办法。
导师分析：
从老公的角度来看，相亲结婚这种模式，可能使他在婚前对妻子的了解不够深入。他也许只是基于结婚的目的，而非强烈的情感驱动步入婚姻。婚后，由于缺乏深厚的感情基础，他不知道如何表达爱意，或者内心深处并未真正将妻子视为灵魂伴侣，所以表现得较为冷淡。另外，可能他本身性格较为内敛，不擅长主动表达情感，即便内心有一定好感，也难以通过行动或言语展现出来。
从妻子的角度，满心期待婚后能拥有幸福的家庭，却遭遇老公爱意缺失，这无疑是巨大的心理落差。妻子主动沟通却得不到积极回应，会让她产生失落、委屈的情绪，进而对婚姻产生焦虑。她渴望改变现状，却不知从何下手，这种无力感会进一步加重她的心理负担。
从婚姻关系层面分析，这种情况反映出两人在婚前沟通和了解不足。相亲结婚的节奏较快，双方可能没有充分时间去深入了解彼此的性格、爱好、价值观等重要方面。婚后又没有及时弥补这一缺陷，导致情感交流不畅，夫妻关系难以升温。缺乏爱意的婚姻容易让双方产生孤独感，长期下去可能影响婚姻的稳定性。
导师建议：
首先，加强沟通交流。找一个合适的时机，与老公坦诚地谈一谈你对婚姻的感受和期望。比如在周末的午后，选择一个安静舒适的环境，心平气和地表达你觉得他对自己缺乏爱意，希望他能多关心自己。在沟通时，要注意方式方法，不要指责，而是以 “我” 为主语表达感受，例如 “我觉得最近我们之间有些疏远，我希望能和你更亲近些”。同时，认真倾听老公的想法，也许他有自己的苦衷或难言之隐。
其次，尝试共同回忆美好瞬间。一起回忆相亲相识过程中的有趣事情，或者婚礼上的感动时刻，唤起彼此最初的好感。还可以制作一本关于你们婚姻点滴的相册，记录下生活中的小确幸，时不时一起翻阅，增进感情。
再者，增加共同活动。可以一起参加一些兴趣班，如烹饪、绘画、舞蹈等，在共同学习和互动中增进彼此的了解和默契。也可以计划一些短途旅行，在旅途中共同面对未知和挑战，加深彼此的信任和依赖。
另外，关注对方需求。细心观察老公的喜好和需求，在日常生活中给予贴心关怀。比如他喜欢看某类书籍，就买相关书籍送给他；他工作压力大，为他准备一份温馨的晚餐，让他感受到家的温暖。通过满足他的需求，也能促使他更加关注你。
最后，如果以上方法都尝试了，但老公依然没有改变，不妨寻求专业婚姻咨询师的帮助。咨询师可以从专业角度分析你们婚姻中存在的问题，并给予针对性的建议，帮助你们改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你别太着急，相亲结婚确实可能感情基础差点。像导师说的，多跟你老公沟通沟通，说不定他就是不知道咋表达呢。你俩一起参加点活动，慢慢培养培养感情。你对他好，他肯定能感觉到，说不定就会对你越来越好了。别灰心，婚姻是需要慢慢经营的。
网友评论二：
我觉得你得有点耐心。不过也别光自己主动，你可以旁敲侧击地提醒他，婚姻是两个人的事，需要双方共同付出爱意。要是他一直没反应，你也别委屈自己。实在不行就像导师说的，找个婚姻咨询师，让专业人士帮你们分析分析，说不定能找到解决办法。但不管咋样，你都要先爱自己，别因为他忽略了自己。