我最近真的很苦恼，老公频繁撒谎让我十分困扰。起初只是一些小事，比如他说下班就回家，结果很晚才回来，问起来就随便编个理由。后来事情愈发严重，家里的财务状况，他也开始隐瞒撒谎。我发现他偷偷买了一些昂贵的东西，却不告诉我真实用途。我质问他，他还是各种编借口。这种频繁撒谎的行为让我对他的信任大打折扣，我们之间的关系也变得很紧张。我想解决这个问题，让我们回到以前相互信任的状态，可不知道该用什么方法，希望能得到一些建议。
导师分析：
老公频繁撒谎，背后存在多方面原因。从他自身心理角度来看，可能是为了逃避责任。例如在生活中，一些事情没有做好，害怕面对你的指责和不满，便选择用撒谎来逃避。像下班晚归，可能是他在工作之余与朋友聚会放松，但担心你不高兴，所以编造谎言。另一方面，也许是他对自我形象的过度维护。在他心里，希望在你眼中保持一个完美形象，当他做了一些不符合他理想形象的事情时，就会撒谎。比如偷偷购买昂贵物品，可能觉得你会认为他乱花钱，所以隐瞒真实用途。从夫妻关系层面分析，或许是你们之间的沟通存在问题。他可能觉得和你坦诚相告后，会引发争吵或者得不到理解，所以才选择撒谎。也有可能是之前他如实相告后，遭到了你的严厉批评，让他产生了心理阴影，导致之后不敢说实话。从他的心态来讲，频繁撒谎可能已经成为一种习惯，他没有意识到这种行为对夫妻关系造成的严重伤害。他可能只是单纯地为了当下避免麻烦，却忽略了长期来看，撒谎会破坏信任，影响婚姻关系的稳定。而你在发现他撒谎后，产生的不满、质问等反应，又可能进一步加剧他继续撒谎的行为，形成恶性循环。
导师建议：
首先，营造一个宽松、包容的沟通环境。找个合适的时间，心平气和地和老公坐下来，告诉他你希望你们之间能够坦诚相待，并且承诺当他说实话时，你不会立刻指责或者大发雷霆。让他感受到你是愿意理解他的，给他足够的安全感，鼓励他说出实话。其次，当发现他撒谎时，不要立刻拆穿和指责。而是以温和的方式引导他说出真相。比如可以说：“我感觉你好像有些顾虑才没有说实话，能不能和我说说到底怎么回事呢？我很关心你。” 用这种方式让他感受到你对他的关心，而不是指责，这样他可能更愿意坦白。再者，建立信任机制。可以和老公一起制定一些规则，比如如果他如实告知一些事情，你会给予一定的奖励或者积极反馈，像是一个拥抱、一句赞美等。相反，如果发现他撒谎，也设定相应的小惩罚，但惩罚要适度，目的是让他意识到撒谎是不对的，而不是为了惩罚而惩罚。另外，反思自身在沟通中的问题。回想一下之前他如实相告时，你的反应是否过于激烈。如果有，要及时调整自己的沟通方式，当他分享事情时，以理解和支持的态度回应，让他知道说实话不会带来不好的结果。最后，如果老公撒谎的问题比较严重，且通过以上方法无法改善，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。专业人士能够从更深入的角度分析问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们重建信任，修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得你得先搞清楚你老公为啥撒谎。有可能他就是怕你生气，所以才编瞎话。你可以先跟他好好说，让他知道不管发生啥事，你都会跟他一起面对，不会骂他。要是他说了实话，你也别揪着不放，多鼓励鼓励他。说不定慢慢他就不撒谎了。你也别太着急，改变得有个过程嘛。
网友评论二：
你老公这撒谎的毛病可不能惯着。我觉得你得严肃地跟他谈一次，告诉他撒谎对你们的关系伤害多大。以后要是再发现他撒谎，就采取点实际行动，比如减少给他的零花钱啥的。让他知道撒谎是要付出代价的。不过在这过程中，你也得注意沟通方式，别太强硬，不然可能适得其反。反正就是恩威并施，看能不能把他这毛病改过来。