我今年 36 岁，和老公结婚也有好些年头。原本以为我们的生活就会这样平淡却安稳地过下去，可没想到，我发现老公居然有了外遇。那段时间，我的世界仿佛一下子崩塌了，各种负面情绪涌上心头，愤怒、伤心、失望，简直无法言喻。
后来，老公可能是意识到自己的错误，或者是在外遇关系中遇到了什么挫折，开始求我原谅，想要回归家庭。他表现得很诚恳，保证以后再也不会犯，会和第三者断绝一切联系，全心全意回归家庭。但我心里实在是太纠结了。一方面，这么多年的夫妻感情，还有我们共同的家庭，让我不忍心就这么放弃；另一方面，他的背叛就像一根刺，深深地扎在我心里，我实在害怕他再次做出这样的事，让我又陷入痛苦之中。我真不知道该如何应对老公这种外遇后求回归的情况。
导师分析：
从老公的角度来看，他出现外遇行为，可能是在长期的婚姻生活中，某些需求没有得到满足。比如，随着生活节奏加快，夫妻间的交流逐渐减少，情感上变得疏离，他在外界寻求到了新鲜感和情感慰藉。而当他求回归家庭时，或许是在对比之后，发现还是原配家庭更让他安心，或者是意识到自己的错误行为可能会对家庭造成不可挽回的伤害，如失去妻子、孩子，财产分割等，从而产生了后悔情绪。对于 36 岁的妻子来说，她的纠结是完全可以理解的。这个年龄段的女性，往往更加看重家庭的稳定和完整。多年的感情投入，让她难以割舍这段婚姻，而且离婚可能会带来诸多现实问题，如财产分割、子女抚养等，这些都会给她的生活带来巨大改变。然而，老公的外遇行为严重伤害了她的信任，一朝被蛇咬，十年怕井绳，她害怕再次遭受背叛，这种恐惧心理使得她不敢轻易接受老公的回归。同时，社会观念也在一定程度上影响着她的决策。在传统观念中，离婚对于女性可能会有一些负面评价，这也会让她在面对老公回归时有所顾虑，担心离婚后自己会面临更多的压力和困境。
导师建议：
首先，36 岁的妻子要给自己足够的时间冷静思考，不要急于做出决定。在情绪激动的情况下，做出的决策可能并不理智。可以尝试暂时与老公保持一定距离，给自己一个空间，梳理自己的感受和想法，明确自己内心真正想要的是什么。如果决定考虑老公回归，那么必须与老公进行一次严肃且深入的沟通。让老公详细讲述外遇的整个过程，包括与第三者相识、发展关系的经过，让自己全面了解事情的来龙去脉。同时，要让老公清楚认识到他的行为对家庭和自己造成的伤害，要求他制定具体的改正措施，比如主动切断与第三者的所有联系，定期向自己汇报行踪和社交活动等。在老公回归后，重建信任是一个漫长且艰难的过程。妻子可以从一些小事开始观察老公的改变，比如看他是否遵守承诺，是否更加注重与自己的沟通和交流。同时，妻子自己也要尝试放下过去的阴影，但不要强迫自己立刻完全信任老公，这需要时间和老公持续的行动来证明。若妻子内心实在无法接受老公回归，觉得无法原谅他的背叛，那么要勇敢地做出离婚的决定。在离婚过程中，要妥善处理好财产分割、子女抚养权等问题。可以寻求专业律师的帮助，确保自己的合法权益得到最大程度的保障。离婚后，积极调整心态，通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式，重新找回自我，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得可以给他一次机会。毕竟 36 岁了，离婚再找也不一定能找到更好的，而且还有孩子呢，离婚对孩子伤害多大呀。你老公既然都求回归了，说不定真的是悔悟了。你就跟他约法三章，要是再犯就绝不轻饶。给他一个机会，也给自己一个机会，说不定你们以后感情能更好呢。他肯定会珍惜这失而复得的家庭，你就看他以后表现呗。
网友评论二：
我可不这么认为。外遇这种事，有第一次就可能有第二次。他现在求回归，说不定只是暂时没了新鲜感，或者在外面碰壁了。你要是轻易原谅他，他可能不会真正吸取教训。36 岁怎么了，离婚了照样能过得精彩。你得为自己考虑，不能因为害怕离婚后的未知就委屈自己。要是心里过不去这个坎，就别勉强自己，离婚重新开始，说不定能遇到真正珍惜你的人。