我现在心里特别难受，自从怀孕后，老公对我的态度变得很冷漠，完全不像我想象中那样会对我呵护备至。我每天身体都很不舒服，孕吐厉害，行动也越来越不方便，可他好像完全没看到我的辛苦。回到家就自顾自地玩手机，也不问问我今天怎么样，需不需要帮忙。我跟他说我难受，他就只是敷衍地应几声，然后继续做自己的事。我满心期待着他能在孕期多陪陪我，照顾照顾我，可现实却让我很失望。我不知道该怎么办，怎么才能让他重视我和肚子里的宝宝，给我一些应有的关心。
导师分析：
老公在妻子怀孕时表现出不关心，原因是多方面的。从老公自身角度来看，他可能没有充分意识到妻子怀孕所带来的巨大变化以及自己角色的转变。怀孕对于很多男性来说，更多是一种概念上的认知，他们缺乏对孕期女性生理和心理变化的切身体会，不了解妻子此时对关心和照顾的强烈需求，从而表现得比较冷漠。部分男性可能因为工作压力或者其他生活琐事，将注意力分散。在面对生活压力时，他们没有找到合适的方式来平衡工作与家庭，错误地认为妻子能够独自应对孕期的状况，忽视了妻子在这个特殊时期的情感需求。从夫妻沟通角度分析，可能在怀孕前，双方就没有建立起良好的沟通模式。妻子在怀孕后，没有有效地向老公传达自己的需求，或者老公没有认真倾听妻子的感受。这使得老公不明白妻子真正需要什么，导致关心的缺失。妻子在孕期感受到老公的不关心，内心会充满失落和委屈。怀孕本身就会带来身体上的不适和心理上的波动，此时老公的冷漠无疑雪上加霜。她会对老公的行为感到失望，对这段关系产生焦虑，担心孩子出生后老公依旧如此，影响家庭的和谐与稳定。
导师建议：
首先，妻子要主动与老公进行深入且有效的沟通。选择一个合适的时机，比如在周末的午后，双方都比较放松的时候，心平气和地和老公谈一谈。沟通时，不要一味地指责，而是用温和的语气表达自己的感受和需求。例如可以说：“老公，我怀孕后身体很不舒服，心里也很脆弱，特别希望你能多关心关心我，陪陪我。你每天回家就玩手机，我感觉自己好像被忽视了，心里很难过。” 让老公了解到他的行为对自己造成的影响。其次，帮助老公了解孕期知识。可以一起参加孕妇学校的课程，或者购买一些孕期相关的书籍、视频资料，和老公一起学习。通过这些方式，让老公明白妻子在孕期身体和心理上会发生哪些变化，以及他在这个过程中可以扮演什么样的角色，如何给予妻子关心和支持。这样能让老公更加清楚自己的责任，从而主动去关心妻子。最后，为老公分配一些具体的任务。根据老公的实际情况，给他安排一些力所能及的事情，比如帮忙准备孕妇餐、陪自己散步、记录孕期的变化等。让老公参与到整个孕期的过程中，增强他的责任感和参与感，使他更加关注妻子和宝宝的情况。同时，当老公完成任务时，及时给予肯定和鼓励，让他感受到自己的付出是被认可的。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到你现在有多需要他。你跟他好好说说肯定有用，男人有时候就是神经大条。而且一起去学孕期知识这个办法挺好的，他了解了就知道该怎么做了。你也别太着急，给他点时间慢慢改变。等他真正参与到你孕期生活里，肯定会越来越关心你的。
网友评论二：
你老公这样确实挺让人失望的。但你不能光等着他改变呀，主动分配任务这招很对。说不定他就是不知道该干啥，你明确告诉他，他就有方向了。而且平时多夸夸他，男人也喜欢被肯定。等他习惯了照顾你，以后肯定会更上心的。怀孕是个特殊时期，可不能让自己太委屈了。