我最近发现老公有了外遇，这对我来说犹如晴天霹雳。然而，让我十分困惑的是，他明确表示不想离婚。我实在想不明白，他既然选择了外遇，为何又不愿意放弃我们的婚姻。我们的婚姻生活一直还算平稳，至少表面上是这样。我不理解他到底在想什么，是还对这个家有感情，还是有其他的考虑？这种矛盾的行为和心态，让我陷入了深深的痛苦与迷茫之中，不知道该如何去看待和应对。
导师分析：
老公外遇后却不想离婚，这种看似矛盾的心态背后有着复杂的成因。从情感层面看，他对家庭或许仍怀有深厚感情。在长期的婚姻生活中，与妻子建立了一定的情感基础，共同经历了许多事情，对妻子、孩子以及家庭的整体氛围有不舍之情。外遇可能只是他在某一阶段寻求新鲜感或情感刺激的行为，并非想彻底颠覆现有的家庭结构。他享受着外遇带来的激情，同时又眷恋家庭给予的温暖与稳定，试图在两者之间寻找平衡。从现实角度考虑，离婚意味着生活的巨大改变。他可能担心离婚带来的经济损失，如财产分割会使自己的经济状况变差；也忧虑社会舆论压力，害怕周围人对自己的负面评价影响个人形象和社交关系。此外，对于孩子的成长，他也有顾虑，深知父母离异可能给孩子带来心理创伤，出于对孩子的责任，不想轻易破坏家庭的完整。在心理上，他可能存在侥幸心理，认为自己能够隐瞒外遇行为，不让事情恶化到必须离婚的地步。他觉得只要自己处理得当，就可以继续维持现有的婚姻生活，同时享受外遇带来的别样情感体验。这种心态反映出他既想满足自己的私欲，又不愿承担离婚带来的一系列后果，试图在道德与欲望之间找到一个自认为安全的夹缝。
导师建议：
首先，你需要给自己一些时间和空间来冷静情绪。发现老公外遇且他又不想离婚，这种复杂情况会让你情绪激动，在这种状态下很难理智思考。可以尝试通过旅行、运动等方式让自己放松，待情绪平稳后，再去面对和处理此事。其次，与老公进行一次深入且严肃的沟通。选择一个安静、不受打扰的环境，心平气和地表达你对他外遇行为的感受，如愤怒、失望、痛苦等，同时询问他不想离婚的真实想法。在沟通中，要保持冷静，不要指责或谩骂，专注于理解他的心态，让他感受到你解决问题的诚意。再者，思考自己对婚姻的态度和需求。老公不想离婚，但最终决定权还是在你手中。结合他的心态和自己的感受，分析这段婚姻是否还有挽回的价值。如果决定挽回，要与老公共同制定一些规则，比如他必须断绝与外遇对象的联系，接受你的监督等；若觉得无法接受他的行为，也不要勉强自己，咨询专业律师，了解在财产分割、子女抚养等方面的权益，为可能的离婚做好准备。最后，无论做出何种决定，都要关注自己的身心健康。可以寻求家人、朋友的支持，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能给予你情感上的支持和专业的建议，帮助你更好地度过这段艰难时期。
网友评论一：
我觉得你老公这种心态挺自私的，既想在外面玩，又不想失去家庭。他根本没考虑你的感受，你可别轻易原谅他。但要是你还想挽回婚姻，就得让他知道你底线在哪，不能就这么轻易算了。让他彻底断了和那女的联系，看他能不能做到，要是做不到，这婚不离也得离。
网友评论二：
我能理解你现在很迷茫。你老公不想离婚，说不定真的是对家有感情，只是一时糊涂犯了错。你可以再给他一次机会，毕竟一段婚姻不容易。但前提是他得真心悔改，你也得和他好好谈谈，以后该怎么经营婚姻，避免类似事情再发生。要是他能改过自新，说不定你们的婚姻还能更上一层楼呢。