我老公最近贪玩游戏的情况愈发严重了，整天沉浸在游戏世界里，完全不顾及家庭责任。家里的大事小事他都不管，孩子的学习、老人的照顾，甚至一些基本的家务，他都一概不理。我跟他说了好多次，让他别再这么沉迷游戏，多分担些责任，可他每次都答应得好好的，转身又继续玩。我真的很无奈，不知道该用什么方法才能让他意识到自己的问题，彻底纠正这种贪玩游戏不顾责任的行为，回归到正常的家庭生活中来。
导师分析：
从老公的角度来看，他沉迷游戏不顾责任，可能有多方面原因。首先，游戏本身具有很强的吸引力，它能提供即时的反馈和成就感，让玩家在虚拟世界中获得现实生活里难以得到的满足感。老公或许在现实生活中面临压力，比如工作上的不如意，通过游戏来逃避现实。其次，缺乏家庭责任感的认知。他可能没有充分意识到作为家庭成员，需要承担照顾孩子、老人以及分担家务等责任，对家庭责任的重要性和自己应尽的义务认识不足。另外，他对承诺的不重视，多次答应改变却又继续玩游戏，说明他自我约束能力较差，难以控制自己对游戏的欲望。从妻子的角度，反复沟通无果后感到无奈是必然的。妻子承担了过多的家庭责任，心理压力巨大，而老公的不改变让她觉得自己的付出没有得到回应和支持。这种情况如果持续下去，会严重影响夫妻关系，妻子可能会对老公产生不满、失望甚至愤怒的情绪，家庭氛围也会变得紧张压抑，对孩子的成长和整个家庭的和谐发展都极为不利。从家庭关系层面来看，老公的这种行为打破了家庭责任的平衡，使得家庭关系出现裂痕。孩子可能会因为缺少父亲的陪伴和教导，产生心理问题或行为偏差；老人可能会对儿子的行为感到失望和伤心。整个家庭因为老公沉迷游戏而陷入混乱和不和谐之中。
导师建议：
首先，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个他没有在玩游戏且相对安静的时间，比如周末的午后，心平气和地告诉他他的行为对家庭造成的负面影响。可以具体举例，像孩子因为缺少他的陪伴在学习上遇到困难，老人因为他的不管不顾而感到失落等，让他切实感受到问题的严重性。同时，询问他沉迷游戏的原因，是工作压力大还是其他因素，表达你对他的关心和理解。其次，制定家庭责任清单。和老公一起商量，明确各自在家庭中的责任和义务，比如他负责每周几次接送孩子、帮忙做哪些家务等。将清单写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒他。同时，建立相应的奖惩机制，如果他能够履行责任，给予一定的奖励，如他喜欢的小礼物或者一次短途旅行；如果没有做到，采取一些小惩罚措施，比如减少玩游戏的时间。再者，帮助老公寻找其他兴趣爱好，转移他对游戏的注意力。可以根据他的兴趣，比如他喜欢运动，就陪他一起去打球、跑步；如果他对摄影感兴趣，就一起学习摄影知识，出去拍照。通过培养新的兴趣爱好，让他在现实生活中也能获得乐趣和成就感。最后，如果以上方法都没有明显效果，可以寻求外界帮助。比如找老公的好朋友或者家人，让他们帮忙劝说；也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业的引导和辅导，帮助老公认识到自己的问题，提高自我约束能力，回归到正常的家庭生活中。
网友评论一：
你老公这行为确实让人头疼，不过你别灰心。我觉得你跟他沟通的时候，要让他知道家庭责任可不是小事，不能这么不当回事。制定责任清单这个办法挺好的，得让他清楚自己该干啥。而且帮他找新兴趣爱好也很重要，说不定他找到更喜欢的事，就不沉迷游戏了。你多鼓励鼓励他，给他点时间，慢慢改变。
网友评论二：
我觉得你可以先试试跟他的朋友说说，有时候朋友的话他可能更听得进去。还有，你自己也别太累着，别把所有事都往自己身上揽，得让他知道这个家是两个人的。另外，你也可以跟他一起玩游戏，设定一些规则，比如完成多少家务才能玩多久游戏，说不定能让他意识到家庭责任和游戏之间得平衡。反正别轻易放弃，肯定能找到办法改变他的。