我现在正处在孕期，本以为能在这个特殊时期感受到老公更多的关爱和照顾，可没想到，最近我发现他老是抱着手机跟别人聊得火热。有次我不经意看到，那些聊天内容特别暧昧，而且自从他开始这样，就明显对我忽视了很多。以前会主动陪我散步、给我准备营养的饭菜，现在都变得很敷衍。我心里又气又委屈，怀着宝宝本来就身体不适，他还这样。我想跟他好好谈谈，可又怕他不承认，或者一谈就吵架影响心情对宝宝不好。我到底该怎么处理，才能让老公回归家庭，重视我和宝宝呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他在妻子孕期出现手机暧昧且忽视妻子的行为，原因可能较为复杂。一方面，孕期妻子身体和心理上的变化，可能使夫妻间的相处模式有所改变，老公一时难以适应，导致他在情感上寻求其他途径的慰藉。例如，妻子可能因孕期不适变得情绪敏感，这让老公在沟通时小心翼翼，从而转向手机社交寻找轻松的交流氛围。另一方面，可能是他自身责任感缺失，没有充分意识到妻子孕期的特殊需求以及自己作为丈夫应承担的责任。在面对手机另一端的暧昧诱惑时，没能坚守住婚姻的忠诚。从老公的心态来讲，他可能存在侥幸心理，觉得手机聊天暧昧不会被妻子发现，或者即便被发现，也不会产生严重后果。同时，他可能没有正确认识到自己的行为对妻子和未出生宝宝的伤害，过于关注自身的情感需求，而忽视了家庭的责任。对于妻子而言，在孕期遭遇老公如此行为，身心都承受着巨大压力。身体上的不适加上心理上被老公忽视的委屈和对老公暧昧行为的愤怒，使她陷入痛苦之中。她既担心与老公沟通会引发不愉快影响胎儿，又害怕不解决问题会让情况恶化，这种两难的处境让她倍感煎熬。
导师建议：
首先，妻子要调整好自己的情绪，避免过度焦虑和愤怒对胎儿产生不良影响。可以通过听胎教音乐、阅读孕期书籍等方式转移注意力，让自己先冷静下来。等情绪相对稳定后，选择一个合适的时机与老公沟通。比如在周末的午后，两人都比较放松的时候，营造一个平和的氛围。沟通时，不要一开始就指责老公手机暧昧的行为，而是先表达自己在孕期的感受，比如 “老公，我现在怀孕了，身体很不舒服，特别需要你的关心和陪伴，可最近我感觉你对我有些忽视，我心里很难过”。引导老公关注到你的需求，然后再委婉地提及手机暧昧的事情，例如 “我发现你最近老是抱着手机聊天，有时候我看到那些内容，心里很不是滋味”。以这种方式，既能让老公意识到他的行为给你带来的伤害，又不至于引发激烈冲突。如果老公承认错误，表达出想要改正的意愿，妻子可以给他一个机会，但要明确提出自己的要求，比如减少手机使用时间，多陪伴自己，并且要断绝与暧昧对象的联系。同时，可以和老公一起制定一些孕期活动计划，如每周一起去产检、定期散步等，让老公参与到孕期生活中来，增强他对家庭的责任感。要是老公不承认或者态度敷衍，妻子可以适当拿出一些证据，如聊天记录截图等，但要注意方式方法，不要让老公觉得你在监视他。如果老公依旧不愿意改变，妻子可以寻求家人的帮助，比如让老公的父母或者自己的父母出面调解，让他们了解情况并劝说老公。必要时，也可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
哎呀，这情况真糟心。我觉得你先别太着急上火，毕竟怀着宝宝呢。你可以找个机会，好好跟你老公撒撒娇，说你孕期多辛苦，特别需要他。然后再顺便提提手机那事儿，说不定他一心疼你，就知道错了。男人有时候就是粗心大意，可能没意识到自己的行为伤害到你了。你要是好好说，他应该能改。而且你也可以多安排点夫妻活动，像一起给宝宝准备东西啥的，增进感情，让他多把心思放你和宝宝身上。
网友评论二：
这老公也太不懂事了，老婆孕期还搞这些。我觉得你不能就这么轻易放过他，得让他知道事情的严重性。直接跟他摊牌，把证据摆出来，看他怎么说。要是他还不认错，你就明确告诉他，这种行为你无法接受，要是他不改，以后日子就没法过了。不过在这个过程中，你也要照顾好自己的身体和情绪，别因为他气坏了自己。要是他实在冥顽不灵，你也得为自己和宝宝的未来考虑考虑了。