我最近真的特别苦恼，老公特别热衷于网聊，每天花费大量时间在手机上和别人聊天，完全忽视了我的感受。以前我们会一起看电视、聊天，可现在他只顾着网聊，对我不管不顾。我尝试和他沟通过，希望他能多陪陪我，可他当时答应得好好的，转头又沉浸在网聊中。我不明白他为什么会这样，也不知道该如何让他意识到问题的严重性，重新把注意力放到我和家庭上，心里真的很迷茫，希望能得到一些有效的建议。
导师分析：
老公爱网聊忽视妻子，原因是多方面的。从老公自身心态来看，网络聊天能给他带来新鲜感和刺激感。在虚拟的网络世界里，他可以结识不同的人，体验各种新奇的话题和交流方式，满足他对未知的探索欲望。而且，在网聊中他可能获得了在现实生活里缺失的关注和认同。也许在家庭中，妻子没有及时给予他足够的肯定和赞美，而网友们的赞扬和互动让他找到了自信和成就感。从夫妻关系角度分析，可能是夫妻间的沟通模式和相处方式出现了问题。长时间的共同生活，使得夫妻间的交流变得平淡，缺乏新意和深度。相比之下，网聊充满了不确定性和新鲜感，更具吸引力。此外，妻子在与老公沟通时，可能方式不当，只是单纯抱怨和指责，没有真正触及到老公的内心需求，导致沟通效果不佳，问题得不到解决。这种情况对夫妻关系影响很大。妻子会感到被冷落、孤独和失落，觉得自己在老公心中的地位下降，从而引发不满和委屈的情绪。长期处于这种状态，可能会导致妻子对婚姻产生失望，影响夫妻间的感情。而老公过度沉迷网聊，也会忽略家庭责任，影响家庭的和谐与稳定。
导师建议：
首先，改善沟通方式。找一个合适的时机，比如在温馨的晚餐后，心平气和地与老公再次沟通。不要一开始就指责他网聊忽视自己，而是先表达对他的关心，询问他在网聊中是否遇到了有趣的事情。然后，真诚地分享自己最近的感受，告诉他因为他的忽视，自己感到很孤单。例如可以说：“老公，我发现最近我们交流变少了，我很怀念以前我们一起聊天的时光，你一直网聊，我感觉自己好像被冷落了。” 通过这种方式，让老公更愿意倾听你的想法。其次，丰富夫妻生活。尝试为夫妻生活增添新的元素和乐趣。可以一起培养新的兴趣爱好，比如学习烹饪、绘画或者一起参加户外运动。周末安排一些有趣的家庭活动，如一起看一场期待已久的电影，或者去郊外野餐。通过这些活动，增进夫妻间的互动和感情，让老公感受到家庭生活的美好，减少对网聊的依赖。再者，给予老公足够的关注和肯定。在日常生活中，留意老公的优点和进步，及时给予赞美和鼓励。比如他帮忙做了家务，要真诚地感谢他并夸赞他做得好。关注他的工作和生活，在他遇到困难时，给予理解和支持，让他在家庭中能获得足够的自信和成就感，不再需要从网聊中寻求满足。最后，如果老公依旧沉迷网聊，不妨设定一些规则。例如，规定每天晚上某个时间段为 “无手机时间”，大家都放下手机，专心交流和互动。违反规则的一方要接受一些小惩罚，如第二天负责洗碗等。规则要双方共同协商制定，确保公平合理，这样有助于帮助老公逐渐减少网聊时间，回归家庭。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不应该了，网聊再有意思能比自己老婆重要吗？你别光跟他说让他别网聊了，得有点实际行动。就像导师说的，定个规则，大家一起遵守。要是他违反了，你也别心软，该罚就得罚。而且你也别把自己生活全围着他转，你也找些自己感兴趣的事做，让自己生活充实起来，说不定他看你过得精彩，就会主动关注你了，也不会老沉迷网聊了。
网友评论二：
我倒觉得你老公沉迷网聊可能是你们生活太无聊了。你可以多主动制造点浪漫和惊喜，比如偶尔给他准备个小礼物，写个温馨的小纸条。平时也多跟他分享分享你生活里有趣的事，让你们交流变得有意思起来。他要是在现实生活中能获得足够乐趣和关注，可能就不会老想着网聊了。你也别太着急，慢慢引导他，夫妻之间嘛，多花点心思经营感情，总会好起来的。