结婚后，我发现老公越来越懒惰。家里的家务基本不做，让他帮忙做点事，总是拖拖拉拉，要不就敷衍了事。像吃完饭让他洗碗，他能拖到第二天。平时休息，他就瘫在沙发上玩手机，也不主动陪我做点什么。我跟他说过很多次，希望他能分担一些家务，多陪陪我，可他总是嘴上答应，行动上却依旧我行我素。我想知道有没有什么技巧，可以让他真正做出改变，变得勤快起来。
导师分析：
从老公的角度来看，婚后变得懒惰，可能是因为婚前没有养成良好的家务习惯，在原生家庭中或许父母包办较多，导致他缺乏主动承担家务的意识。另外，婚后生活的舒适和安逸，让他产生了懈怠心理，觉得有伴侣承担家务，自己就可以偷懒。从心理层面，他可能认为做家务是小事，没有意识到分担家务对婚姻关系的重要性，也忽视了妻子的感受。从妻子角度，多次沟通无果，内心难免产生不满和委屈。妻子希望老公能共同承担家务、增进陪伴，是对婚姻中平等付出和情感交流的正常需求。但老公的敷衍让她的期望一次次落空，从而引发夫妻间潜在的矛盾。这种问题产生的原因，一方面在于夫妻双方婚前没有就家务分配等问题进行明确沟通和规划，导致婚后出现分歧；另一方面，老公对婚姻责任的认知不足，没有及时调整自己的行为模式以适应婚后生活。
导师建议：
首先，明确分工。找个合适时机，和老公坐下来认真讨论家务分配问题。将各项家务罗列出来，根据双方的工作时间、兴趣和能力，合理分配任务。比如老公擅长维修，就负责家里电器等的维修；妻子细心，负责整理收纳。明确的分工能让老公清楚自己的责任。其次，建立奖励机制。当老公完成分配的任务时，及时给予肯定和奖励。奖励可以是物质的，如他喜欢的小礼物，也可以是精神的，比如热情的赞美、亲密的拥抱等。让他从完成家务中获得成就感和愉悦感，从而更有动力继续保持。再者，共同参与。不要只是命令老公做家务，而是邀请他一起参与。比如一起做饭，不仅能增加互动，还能让他体会到做家务的乐趣。在过程中，给予适当指导，而非指责，让他逐渐熟练掌握家务技能。最后，设定后果。如果老公依旧懒惰，不履行分配的家务责任，要设定相应的后果。例如，如果他不洗碗，第二天就没有干净餐具可用，让他为自己的懒惰行为承担后果，促使他做出改变。
网友评论一：
我觉得你不能太惯着他，就得狠下心来。下次他再耍赖不做家务，你也别做，大家一起邋遢。看他能忍多久，说不定他自己就受不了开始干活了。有时候就得让他知道，家务不是你一个人的事，他必须得承担责任。别老是跟他好好说，他根本不当回事，就得采取点强硬手段，治治他这懒惰的毛病。
网友评论二：
我觉得还是得慢慢来，你可以试着引导他。比如先从一些简单的小事做起，像让他帮忙递个东西，然后马上夸他做得好。等他慢慢习惯帮忙后，再给他安排稍微复杂点的家务。还有啊，你可以跟他说做家务对健康有好处，像活动筋骨之类的。用这种比较温和的方式，让他在不知不觉中改变，这样也不会引起他的反感。