我女友刚离婚不久，可她前夫似乎还阴魂不散地影响着她。离婚后，前夫时不时就联系她，不是说孩子的事，就是说自己过得不好，想复合之类的。我女友虽然跟我在一起了，但她好像还是会被前夫的这些话牵动情绪。有时候跟前夫通完电话，她就会变得很沮丧，甚至开始怀疑自己当初离婚的决定对不对。我很心疼她，也很担心她这样一直被前夫影响，没办法真正开始新生活。我到底该怎么做，才能帮她彻底摆脱前夫的影响，重新找回快乐的自己呢？
导师分析：
刚离婚女友受到前夫影响，原因有多方面。从关系层面看，他们曾有过婚姻，共同经历诸多，还育有孩子，这些纽带让前妻难以一下子切断联系。而且离婚后，前夫频繁以孩子或个人情感为由联系她，这不断拉扯着女友。
从女友心态而言，刚离婚处于情感脆弱期，面对前夫的示好、诉苦，容易心软，陷入对过去婚姻的回忆与纠结。她怀疑自己离婚决定，是因为婚姻结束带来的未知感，以及对曾经感情的不舍。同时，她可能也担心拒绝前夫会对孩子产生不好影响。
而前夫这边，他频繁联系前妻，或许是离婚后不适应单身生活，想挽回；也可能是习惯掌控，即使离婚也想对前妻保持影响力。这种复杂的局面下，女友被夹在中间，难以抉择。如果不能妥善处理，不仅会影响女友当下的生活状态，也会给她与现任的关系带来隐患。女友在现任与前夫之间摇摆，现任会感到不安，进而可能引发新的矛盾。
导师建议：
首先，要给予女友充分的理解与支持。多倾听她的感受，让她倾诉面对前夫联系时的苦恼。用温柔且坚定的态度告诉她，无论她怎么选择，你都会在她身边。这能给她足够的安全感，让她知道自己并非孤立无援。其次，鼓励女友与前夫明确沟通界限。告诉女友，必须清楚地让前夫知道，离婚后双方应保持适当距离，关于孩子的事可通过正式、简洁的方式沟通，而情感方面，既然已经离婚就不应再纠缠。如果前夫继续骚扰，可考虑采取更正式的手段，如短信明确告知或寻求家人朋友见证下沟通。再者，帮助女友转移注意力，开启新生活。陪她培养新兴趣爱好，比如一起学绘画、健身等，让她的生活充实起来。鼓励她拓展社交圈子，认识新朋友，参加聚会或社团活动，丰富自己的生活，减少对前夫的关注。最后，在与女友相处中，积极构建新的美好回忆。多安排浪漫约会，一起旅游等，让她沉浸在新的幸福关系中，感受到新生活的美好，从而更坚定地走出前夫的影响，迈向新的人生阶段。
网友评论一：
我觉得你得先稳住自己的心态，别因为她前夫的事就着急上火，给她压力。你要做她坚强的后盾，在她跟前夫联系后，耐心安慰她。另外，你可以多带她参加你的社交活动，让她融入你的圈子，认识更多人，这样她的注意力就会从她前夫那转移开。还有，让她跟前夫说清楚，孩子的事就按规矩来，别扯其他没用的，断了她前夫复合的念想。
网友评论二：
这事儿急不得，你女友刚离婚，肯定一时半会儿断不了跟前夫的牵扯。你可以先跟她一起分析她前夫联系她的目的，要是真为孩子，那就好好商量个合适的沟通方式。要是纯粹想复合，那就坚决拒绝。你也多鼓励你女友，让她看到自己的优点和新生活的美好。平时多带她出去走走，看看外面的世界，开阔眼界，说不定慢慢她就不会被前夫影响了。